건강

콜레스테롤이 증가하기 시작하는 3가지 특성을 알아야 합니다.

, 자카르타 – 콜레스테롤 수치의 증가는 건강 문제를 유발할 수 있으므로 주의해야 할 것 중 하나입니다. 그 이유는 높은 콜레스테롤 수치가 위험한 질병에 걸릴 위험을 증가시킬 수 있기 때문입니다.

콜레스테롤은 혈액에서 발견되는 지방 화합물입니다. 기본적으로 인체는 건강한 세포, 다수의 호르몬 및 비타민 D를 생성하는 데 도움이 되는 이 화합물이 필요합니다. 콜레스테롤의 대부분은 간에서 생성되는 반면 일부는 일반적으로 체내로 들어오는 음식에서 얻습니다.

필요하긴 하지만 혈중 콜레스테롤 수치가 너무 높지 않도록 조절해야 합니다. 그 이유는 과도한 콜레스테롤이 동맥을 따라 플라크로 축적되기 때문입니다. 그럴 경우 혈류가 차단될 수 있습니다. 고콜레스테롤혈증이라고도 하는 혈중 높은 콜레스테롤 수치는 콜레스테롤 수치가 정상 수치를 초과할 때 발생합니다.

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정상적인 콜레스테롤 수치는 실제로 사람마다 다릅니다. 동맥 질환 발병 위험이 높은지 낮은지에 따라 다릅니다. 그러나 일반적으로 콜레스테롤의 정상 수치는 데시리터당 200밀리그램 미만입니다. 혈액 검사 결과 데시리터당 240밀리그램이 나오면 콜레스테롤이 높다고 합니다. 그렇다면 알아야 할 높은 콜레스테롤 수치의 특징은 무엇입니까?

1. 두통

콜레스테롤 상승의 징후로 흔히 나타나는 전형적인 증상 중 하나는 머리 뒤쪽의 통증입니다. 나타나는 두통은 매우 성가시고 무겁게 느껴질 수 있지만, 고콜레스테롤의 공격이 가라앉고 나면 나아질 것입니다.

2. 가슴 통증

콜레스테롤 수치가 높아지면 전방에 통증이나 흉통의 형태로 증상이 나타날 수 있습니다. 일반적으로 콜레스테롤 상승의 징후로 나타나는 통증은 팔에서도 느껴집니다. 나타나는 통증은 스트레스나 과도한 스트레스와 함께 콜레스테롤이 상승하면 일반적으로 더 극심한 고통을 느끼게 됩니다.

3. 소화 장애

고콜레스테롤은 통증을 유발하는 것 외에도 소화 시스템을 방해할 수 있습니다. 콜레스테롤 수치 상승으로 인한 소화 장애의 원인이 될 수 있습니다. 높은 콜레스테롤 수치는 담즙 불균형을 일으켜 궁극적으로 담석을 유발할 수 있습니다. 실제로 높은 콜레스테롤로 인해 발생하는 담석의 경우가 80% 더 많습니다.

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고 콜레스테롤의 위험

콜레스테롤 수치의 상승은 다양한 심혈관 문제를 유발할 수 있습니다. 죽상 동맥 경화증, 콜레스테롤 축적에서 시작하여 동맥 벽에 유해한 플라크에 이르기까지. 플라크는 동맥벽에 축적되어 혈류를 감소시켜 혈액 순환 과정을 방해합니다.

실제로 인체에는 두 가지 유형의 콜레스테롤이 있습니다. 그건, 고밀도 지단백질 (HDL) 또는 종종 "좋은 콜레스테롤"이라고 불리는 고밀도 지단백질 및 저밀도 지단백질 (LDL) 또는 저밀도 지단백질을 "나쁜 콜레스테롤"이라고 합니다.

LDL은 간에서 콜레스테롤을 필요로 하는 신체의 다른 부분으로 콜레스테롤을 운반하는 역할을 합니다. 그러나 LDL의 양이 필요 한도를 초과하면 동맥벽에 침착되어 질병을 유발할 수 있습니다. 혈중 콜레스테롤 수치가 여전히 정상인지 과도하기 시작했는지 여부는 혈액 검사를 통해 확인할 수 있습니다.

콜레스테롤 수치가 이미 높으면 콜레스테롤 상승으로 인한 질병의 위험을 피하기 위해 생활 방식을 바꾸는 것이 매우 중요합니다. 지방이 많이 함유된 음식 섭취를 피하십시오. 또한 체중과 건강 상태도 조절하십시오. 비만이 항상 높은 콜레스테롤 수치를 의미하는 것은 아니지만 과체중은 다양한 질병을 유발하는 것으로 나타났습니다.

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