건강

여성, 정신 장애 또는 호르몬의 무디?

, 자카르타 - 남성에 비해 여성은 자연스럽게 변화에 취약 분위기 . 정신과 의사이자 책 저자인 Julie Holland도 그녀의 책에서 많은 이유가 있다고 밝혔습니다. 분위기 여성들은 종종 다음과 같이 위아래로 움직입니다. 롤러 코스터 . 어느 정도 변화 분위기 이것은 정신 장애가 아닌 정상입니다.

무디 는 '에서 파생된 용어이다. 분위기 '는 영어로 '기분'을 의미합니다. 언어적으로, 변덕스러운 사람이 변화를 경험할 때 특성이나 상태로 설명될 수 있음 분위기 변동하거나 불규칙합니다. 한편 심리학적으로는 변덕스러운 로 더 잘 알려진 감정 조절 장애 , 이는 우울증으로 이어질 수 있는 기분 장애의 증상입니다.

여성의 경우, 변덕스러운 호르몬과 매우 밀접한 관련이 있습니다. 그의 삶에서 여성은 신체의 여러 단계의 호르몬 변화를 겪습니다. 이 단계에는 사춘기가 포함됩니다. 월경전 증후군 (PMS), 임신, 산후 및 폐경.

PMS를 예로 들어 보겠습니다. PMS는 매월 정기적으로 발생하는 여성의 삶의 한 단계입니다. 이 때 여성 호르몬인 에스트로겐의 수치가 떨어지기 시작하고 그 반대의 경우에도 프로게스테론 호르몬이 불안정해집니다. 이 2가지 호르몬 수치의 변화는 여성의 감정적 변화의 급증을 촉발합니다. 그렇기 때문에 이 시기에 여성들은 더 민감하고 경험하게 될 것입니다. 기분 변화 .

여성을 기분 좋게 만드는 다른 요인들

위의 설명을 바탕으로 다음과 같이 결론을 내릴 수 있습니다. 변덕스러운 여성의 경우 일반적으로 자연스러운 현상이며 호르몬입니다. 그러나 호르몬과는 별도로 다음 요인도 다음과 같은 특성을 유발할 수 있습니다. 변덕스러운 여성에서.

1. 유전학

사람의 호르몬은 부모로부터 물려받은 유전자와 밀접한 관련이 있습니다. 성격이 있는 사람들 변덕스러운 자녀에게 물려줄 수 있는 잠재력이 매우 큽니다. 유사하게, 내향성 및 외향성과 같은 성격 유형은 양쪽 부모의 유전자로부터 유전될 수도 있습니다.

2. 수면 부족

수면 부족은 다양한 질병 문제의 근원입니다. 기분 변화에 있어서도 예외는 아니다. 충분한 수면을 취하지 않는 여성은 변화를 일으킬 것입니다 분위기 더 분명한 것은 스트레스를 유발하는 호르몬인 코티솔 호르몬 수치의 증가가 미치는 영향입니다.

3. 너무 많은 압력

연구에 따르면 여성은 다음과 같은 능력을 가지고 있습니다. 멀티태스킹 남자보다 낫다. 한 번에 여성은 많은 것을 생각하고 할 수 있습니다. 그러나, 그것이 되었다 부메랑 그들을 위해. 생각하고 할 일이 너무 많으면 점차 여성이 우울해집니다. 과도한 압력은 여성을 더 감정적으로 만들고 발생을 유발합니다. 기분 변화 .

피하기 어렵지만, 변덕스러운 규칙적인 운동과 같은 건강한 생활 방식을 채택함으로써 최소화할 수 있습니다. 특히 요가와 같이 마음을 이완시키는 데 도움이 되는 스포츠. PMS 기간에 들어가면 마음을 돌리고 행복해질 수 있는 다양한 재미있는 활동을 할 수도 있습니다. 분위기 잘해.

건강 문제가 발생하면 주저하지 말고 다음 기능을 통해 의사와 상담하십시오. 채팅 , 또는 음성/영상 통화 앱에서 . 또한 온라인으로 약을 구입하는 편리함을 얻으십시오. 온라인으로 , 언제 어디서나, 누르는 것만으로 다운로드 애플리케이션 앱 스토어 또는 구글 플레이 스토어에서.

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