건강

얼굴을 위한 올리브 오일의 4가지 이점

자카르타 얼굴 피부 관리는 자연스럽게 할 수 있습니다. 안전할 뿐만 아니라 자연적인 페이셜 트리트먼트로 많은 비용을 지출할 필요도 없습니다. 건강한 얼굴 피부를 얻는 방법은 올리브 오일을 사용할 수 있습니다.

올리브 오일의 효능은 올레산과 비타민 E의 함량이 피부에 영양을 공급하여 다양한 손상을 예방할 수 있기 때문에 얼굴에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 믿을 수 없어? 다음은 얼굴에 대한 올리브 오일의 이점입니다.

1.여드름 흉터 제거

검은 여드름 흉터는 확실히 얼굴의 외모를 방해합니다. 솔루션은 레이저 기술을 사용할 필요가 없지만 올리브 오일만 있으면 충분합니다.

비타민 E 함량이 높은 올리브 오일의 장점은 얼굴의 여드름 흉터를 제거할 수 있다는 것입니다. 사용방법은 먼저 얼굴을 깨끗이 씻은 후, 여드름 흉터가 있는 얼굴에 올리브 오일을 발라줍니다. 오일이 마를 때까지 몇 분 정도 기다리십시오. 그 후 깨끗한 물로 헹굽니다.

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2.리프팅 페이셜 더러움

야외 활동을 하면 얼굴이 먼지와 흙으로 오염되기 쉽습니다. 이를 무시하면 이 두 입자가 모공을 막아 여드름을 유발합니다.

이러한 이유로 자기 전에 올리브 오일로 얼굴을 닦는 것이 좋습니다. 올리브 오일은 일반 클렌저를 사용하는 것보다 더 많은 먼지를 제거할 수 있습니다.

3.피부를 젊어지게

35세 이상에서는 일반적으로 피부의 탄력이 감소합니다. 따라서 피부가 느슨해 보입니다. 그러나 이것은 외부에서 피부를 최대한 젊어지게 할 수 있는 올리브 오일의 장점으로 최소화할 수 있습니다. 그것을 사용하는 가장 쉬운 방법은 활동 전과 밤에 자기 전에 올리브 오일을 바르는 것입니다. 매일 규칙적으로 하면 얼굴이 탱탱해지고 탄력이 생긴다!

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4. 피부 염증 감소

올리브 오일에는 비타민 E가 상당히 많이 함유되어 있습니다. Oregon State University 페이지에서 보고한 바에 따르면, 비타민 E는 태양 노출 후 피부의 항염증제로 사용됩니다. 뿐만 아니라 비타민 E는 피부 염증으로 인한 피부 부종을 줄이는 데에도 사용할 수 있습니다.

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피부를 위한 올리브 오일의 무제한 혜택

얼굴 피부뿐만 아니라 올리브 오일은 심장 건강을 유지하는 데 사용할 수 있습니다. American Journal of Clinical Nutrition에 발표된 이 연구에서는 올리브 오일이 풍부한 지중해식 식단과 저탄수화물 고지방 식단이 내피벽의 손상과 기능 장애를 줄이는 효과를 비교했습니다.

내피는 동맥의 내벽을 감싸고 혈액 순환을 원활하게 하는 세포층입니다. 개선된 동맥 기능은 심장 건강을 더 깨어 있게 합니다.

또한 올리브 오일의 장점은 건강한 모발을 유지할 수도 있습니다. 올리브 오일은 비타민 E 함량이 높기 때문에 탈모를 줄일 수 있습니다. 탈모 문제가 있는 사람들에게는 조기 대머리를 피하기 위해 올리브 오일을 헤어 트리트먼트로 사용해 보는 것이 결코 나쁘지 않습니다.

참조:
올리브 오일 타임즈. Accessed 2019. 올리브 오일은 심장을 젊게 유지합니다.
스타일 열풍. Accessed 2019. 피부, 모발 및 건강을 위한 올리브 오일의 22가지 최고의 이점
오리건 주립대학교. Accessed in 2019. 비타민 E와 피부 건강