건강

치아를 자연적으로 희게하는 방법이 있습니까?

, 자카르타 - 나이가 들면 치아가 노랗게 변합니다. 그러나 황변 과정을 늦추고 치아의 자연스러운 백색도를 회복할 수 있는 방법이 있습니다. 얼룩을 제거하고 치아 법랑질을 보호하는 데 도움이 되는 많은 자연적인 방법이 있습니다.

치아 변색은 일반적으로 정기적인 청소와 치아 미백제로 치료할 수 있습니다. 그러나 때로는 단단한 법랑질이 침식되어 아래 상아질이 노출되어 치아가 노랗게 보입니다. 상아질은 치아 아래에 있는 자연적인 노란색 뼈 조직입니다.

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치아를 희게하는 자연적인 방법

식이 요법, 생활 방식의 변화에서 시작하여 여러 가지 다른 방법으로 치아를 자연적으로 희게 할 수 있는 방법은 다음과 같습니다.

1. 식단을 바꾸세요

식단을 바꾸면 치아가 노랗게 변하는 것을 예방할 수 있습니다. 차와 같이 탄닌이 함유된 음식과 음료는 치아를 변색시킬 수 있습니다. 차 외에도 커피, 블랙 소다, 주스와 같은 음료도 치아를 노랗게 만들 수 있습니다. 산성 음식은 법랑질을 부식시켜 치아를 노랗게 만들 수 있습니다.

치아색이 중요하다면 오렌지, 커피, 탄산음료의 과도한 섭취를 피해야 합니다. 또는 모든 음식과 음료 후에 이를 닦으십시오. 치과 의사는 식사 후 30분 동안 기다렸다가 이를 닦을 것을 권장합니다. Adam은 법랑질을 약화시킬 수 있으므로 너무 빨리 양치질하면 치아가 손상될 수 있습니다.

2. 오일풀링을 한다

오일 풀링 기름으로 입을 씻고 먼지와 세균을 제거하는 것을 말합니다. 본 액티비티는 칫솔이나 치실 일반적이지만 일부 연구에 따르면 특정 오일로 입을 씻으면 치아가 희게 될 수 있다고 합니다.

에 적합한 오일 오일 풀링 , 그건:

  • 코코넛 오일;
  • 해바라기 유;
  • 참기름.

3. 베이킹 소다로 양치질하기

베이킹 소다는 부드럽게 닦으면 치아 표면의 얼룩을 제거할 수 있습니다. 베이킹 소다는 또한 박테리아와 싸우고, 플라크를 줄이며, 충치를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

그러나이 자연적인 방법을 수행하는 것이 여전히 확실하지 않은 경우 먼저 응용 프로그램을 통해 의사에게 문의할 수 있습니다. , 언제 어디서나.

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4. 과일 섭취

사과의 사과산은 타액을 증가시켜 산을 씻어냅니다. 파인애플의 화합물인 브로멜라인을 함유한 치약도 자연적으로 치아를 희게하는 데 도움이 됩니다.

5. 좋은 구강 위생 유지

치아가 노랗게 변하는 것을 예방하려면 우수한 구강 위생을 유지하는 것이 가장 중요합니다. 정기적으로 양치질과 치실을 사용하면 법랑질을 보호하고 잇몸 손상을 방지하며 얼룩을 제거할 수 있습니다. 좋은 구강 위생 관행에는 다음이 포함됩니다.

  • 적어도 하루에 두 번 양치질하십시오. 잇몸 주위의 치아와 치아 뒤쪽을 반드시 청소하십시오.
  • 불소 치약을 사용하십시오. 불소는 충치와 싸울 수 있습니다.
  • 치실을 사용하여 치아 사이의 플라그를 제거합니다.

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치아가 나이가 들면서 노랗게 변하는 경향이 있기 때문에 자연적으로 하얀 치아를 가진 사람은 거의 없습니다. 그러나 좋은 구강 위생을 유지하고 정기적인 치과 검진을 받는 것이 치아를 밝게 유지하는 데 도움이 됩니다.

노란 치아는 건강 문제의 징후가 아니지만 치과 의사는 법랑질 손실과 충치를 확인할 수 있습니다. 항상 치과 의사에게 확인하는 것이 중요합니다. 자, 이제 어플을 통해 가까운 병원에서 치과검진 일정을 짜보세요 .

참조:
헬스라인. 집에서 자연적으로 치아를 희게하는 6가지 간단한 방법
웹엠디. Accessed 2021. 치아를 희게하는 자연적인 방법
오늘의 의료 뉴스. 2021년에 액세스함. 치아를 희게하는 6가지 자연적인 방법