, 자카르타 - 캐비어는 고급 레스토랑에서 흔히 볼 수 있는 비싼 음식으로 알려져 있습니다. 생선 알 형태의 이 음식은 생선에서 나옵니다. 철갑상어 일반적으로 서부 아메리카와 북미의 바다에 서식합니다. 캐비아는 일반적으로 간식 또는 다른 음식의 장식으로. 맛이 아주 좋을 뿐만 아니라 캐비어의 질감이 너무 부드러워 입에 넣자마자 녹습니다. 가격이 비싸서 그런 느낌 그만한 가치가있다 이 해산물의 놀라운 이점을 알고 있다면.
오메가-3 지방산이 풍부한
매일 캐비아 1g을 섭취하면 최적의 심장 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 캐비아에는 혈전을 치료하고 동맥이 경화되는 것을 보호하며 심장병, 뇌졸중 또는 동맥 막힘의 위험을 줄이는 데 유용한 오메가-3 지방산이 포함되어 있기 때문입니다. 캐비아를 섭취하면 신체의 혈압과 중성지방 수치도 낮출 수 있습니다.
셀레늄 소스
셀레늄은 신체에 필요한 중요한 미네랄 중 하나입니다. 이 미네랄은 비타민 E와 함께 항산화제로 작용하여 신체의 자유 라디칼 및 기타 화합물로 인한 손상으로부터 세포를 보호합니다. 자유 라디칼은 또한 심장 질환 및 암과 같은 기타 건강 문제의 원인 중 하나입니다. 셀레늄이 풍부한 캐비아를 섭취하면 이 질병을 예방할 수 있습니다. 또한 캐비아의 높은 셀레늄 함량은 면역 체계를 강화하고 전반적인 세포 성장을 지원하는 데 도움이 됩니다.
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비타민 B12가 풍부한
비타민 B12는 신체의 적혈구 형성을 돕는 데 유용합니다. 이 비타민은 또한 신체가 지방산을 적절하게 흡수하도록 도와줍니다. 그러나 많은 채식주의자와 완전 채식주의자는 비타민 B12를 야채에서 얻기 어렵기 때문에 충분한 양의 비타민 B12를 섭취하지 못합니다. 글쎄요, 매일 캐비어 1큰술을 먹으면 몸에 필요한 비타민 B12 섭취량을 채울 수 있습니다.
항우울제로 유용
캐비아는 항우울제로 유용하며, 10명 중 7명은 항우울제를 복용하여 우울증을 극복하려고 합니다. 그러나 항우울제에는 복용하는 사람들이 통제할 수 없는 공황과 불안을 느끼게 하는 위험한 부작용이 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 음, 캐비아는 우울증 환자를 위한 항우울제보다 더 건강한 대안이 될 수 있습니다. 많은 사람들은 캐비어를 한 입만 먹으면 마음이 차분해진다고 합니다. 이것은 캐비어의 오메가-3 지방산 함량이 높기 때문입니다.
발기 부전을 극복 할 수 있습니다
발기 부전이나 발기 부전을 경험하고 싶어하는 사람은 거의 없는 것 같습니다. 그러나 실제로 특정 요인으로 인해 발기 부전을 경험하는 남성은 많지 않습니다. 좋은 소식은 여러 연구에서 캐비아가 이러한 남성이 자주 경험하는 성적인 문제를 극복할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 일부 의사들은 캐비아를 "천연 비아그라"라고 부르기도 합니다. 이 "비아그라"의 장점은 유해한 부작용을 일으키지 않습니다.
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노화 과정을 늦춥니다
캐비아는 건강상의 이점이 있을 뿐만 아니라 노화 과정을 늦추는 데에도 효과적입니다. 요즘은 많은 제품들이 안티에이징 스킨케어 캐비어 추출물이 함유되어 있습니다. 안젤리나 졸리와 같은 헐리우드 아티스트들도 사용하는 캐비아 얼굴 피부에 여분의 수분을 공급하고 노화, 햇빛 및 공해로 인한 조기 노화를 방지합니다. 캐비아는 세포를 활성화하여 콜라겐 생성을 증가시키는 데 유용하며, 이는 피부 투명도와 젊음을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 캐비아의 콜라겐 함량은 피부의 잔주름을 제거하는 데 유용합니다.
캐비아를 섭취함으로써 얻을 수 있는 다양한 이점들입니다. 관심있는? 특정 식품의 영양에 대해 더 알고 싶다면 앱을 통해 의사에게 문의하세요. . 다음을 통해 의사에게 연락하십시오. 영상/음성 통화 그리고 채팅 언제 어디서나. 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? 어서 해봐요, 다운로드 이제 App Store와 Google Play에도 있습니다.
