건강

약한 방아쇠를 완화하는 4가지 방법

, 자카르타 - 한 손가락이 구부러진 자세에서 뻣뻣해질 때 방아쇠 손가락이 발생합니다. 방아쇠 손가락이라고도합니다. 협착성 건초염 , 염증이 영향을 받은 손가락의 힘줄을 둘러싸고 있는 외피의 공간을 좁히는 상태입니다. 힘줄은 근육을 뼈에 연결하는 섬유질 코드입니다. 각 힘줄은 보호 덮개로 둘러싸여 있어야 합니다.

방아쇠수지는 영향을 받는 손가락의 건초가 자극을 받고 염증이 생길 때 발생합니다. 이 상태는 이 칼집을 통한 힘줄의 움직임을 방해합니다. 건초의 장기간 자극은 흉터, 두꺼워짐 및 건에 덩어리(결절) 형성을 유발할 수 있습니다.

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이 상태는 반복적으로 쥐는 동작이 필요한 일을 하거나 취미가 있는 개인에게 위험합니다. 방아쇠를 당길 수 있는 위험 요소는 다음과 같습니다.

  • 특정 질병이 있는 사람. 예를 들어, 당뇨병이나 류마티스 관절염이 있는 사람들은 방아쇠를 당길 위험이 더 높습니다.
  • 여성은 남성보다 방아쇠 손가락이 발생할 위험이 더 큽니다.
  • 수근관 증후군을 치료하는 수술입니다. 방아쇠수지는 수근관 증후군 수술, 특히 수술 후 첫 6개월 동안 수술과 관련된 합병증 중 하나입니다.

처음에는 방아쇠 손가락의 증상이 경미할 수 있습니다. 그러나 상태는 다음과 같은 증상을 유발하는 심각한 상태로 발전할 수 있습니다.

  • 손가락이 뻣뻣해집니다. 일반적으로 강직은 아침에 발생합니다.
  • 감각은 일반적으로 손가락을 움직일 때 나타납니다.
  • 손바닥이나 감염된 손가락의 기저부에 압통이나 덩어리(결절)가 있습니다.
  • 구부러진 위치에 고정된 손가락이 갑자기 펴집니다.

방아쇠를 당기는 방법

방아쇠수지 치료는 심각도와 기간에 따라 달라질 수 있습니다. 그러나 여전히 비교적 약한 방아쇠 손가락은 다음과 같은 방법으로 완화할 수 있습니다.

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1. 약물의 소비

방아쇠를 당기는 한 가지 방법은 이부프로펜이나 나프록센과 같은 비스테로이드성 항염증제를 복용하는 것입니다. 이러한 약물은 통증 완화에만 효과가 있지만 건초를 제한하거나 건을 가두는 부종을 완화할 수는 없습니다.

2. 휴식

방아쇠를 당기는 또 다른 방법은 짧은 휴식을 취하고 증상이 개선될 때까지 반복적으로 쥐거나 잡아야 하는 활동을 피하는 것입니다. 쉴 수 없는 경우에는 부드러운 장갑을 사용하여 영향을 받는 손가락을 보호할 수 있습니다.

3. 부목 착용

의사는 아픈 손가락을 고정된 위치에 유지하기 위해 밤에 부목을 착용하도록 환자에게 조언할 수 있습니다. 부목은 영향을 받은 힘줄을 쉬게 하는 데 도움이 됩니다. 부목은 일반적으로 최대 6주가 소요됩니다.

4. 스트레칭 운동

의사는 손가락의 움직임을 유지하는 데 도움이 되는 가벼운 운동을 제안할 수도 있습니다.

손가락 관절의 뻣뻣함, 저림 또는 통증이 너무 심해 손가락을 펴거나 구부릴 수 없으면 즉시 의사의 도움을 받아야 합니다. 뜨겁고 염증이 있는 손가락이 감염의 징후일 수 있기 때문입니다.

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방아쇠 손가락 상태와 유사한 증상을 경험하고 있다고 느끼면 의사에게 문의하십시오. 확인하십시오. 딸깍 하는 소리 의사와 상담 앱에 있는 것 를 통해 언제 어디서나 의사에게 연락할 수 있습니다. 채팅 , 그리고 음성/영상 통화 . 어서, 서둘러 다운로드 애플리케이션 앱스토어나 구글 플레이에서!