건강

천식 재발의 5가지 원인 알아보기

, 자카르타 - 천식은 유전되며 다른 사람에게 전염되지 않는 유전 질환입니다. 따라서 천식이 있는 부모가 있는 경우 동일한 질병에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 천식은 호흡기에 대한 반응이 증가하여 발생하는 질병입니다.

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이것은 기도가 좁아지고 기도 벽에서 과도한 점액이 배출되기 때문에 발생합니다. 이로 인해 쌕쌕거림, 쌕쌕거림, 기침 및 숨가쁨이 발생합니다. 이 질병은 언제든지, 심지어 갑자기 재발할 수 있습니다. 다음은 피해야 할 천식 재발의 원인입니다.

  • 식품 요인

MSG와 방부제가 함유된 즉석 식품을 너무 많이 섭취하면 천식이 발생할 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 천식 병력이 있는 분들은 이런 음식을 피하세요. 네! 이러한 음식을 정기적으로 섭취하면 천식이 즉시 재발할 수 있습니다.

  • 감정적 요인

혼돈의 마음을 가진 사람은 감정을 불안정하게 만듭니다. 이러한 불안정성은 기도에 영향을 미치는 정신적 스트레스로 인해 천식 재발의 원인 중 하나입니다.

이 한 가지 원인을 방지하기 위해 경험 많은 심리학자와 직접 상담할 수 있습니다. 그렇게 하면 스트레스가 마음에 쌓이지 않고 감정이 불안정해지지 않도록 스트레스를 관리하는 가장 좋은 방법을 얻을 수 있습니다.

  • 환경적 요인

대기 오염, 담배 연기, 먼지와 같은 더러운 환경은 천식 재발의 주요 원인입니다. 이 한 가지 원인을 피하기 위해서는 집과 집 주변 환경을 청소하여 먼지와 흙이 묻지 않도록 건강한 생활 습관을 들여야 합니다.

외출 시 항상 코와 입을 가리는 마스크를 착용하는 것을 잊지 마십시오. 또한, 먼지가 모이는 장소가 되는 알레르기를 유발하는 물건을 멀리하십시오.

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  • 냉기

천식 재발의 다음 원인은 찬 공기입니다. 추운 온도에서 습도가 증가하면 증상이 유발됩니다. 따라서 추운 날씨에 갈 때는 항상 적절한 옷과 장비를 준비하도록 노력하십시오. 네!

  • 감기에 걸리다

천식 병력이 있는 사람이 독감에 걸리면 호흡기 주변에 점액이 더 많이 생성됩니다. 이것은 호흡 기관의 폐쇄를 유발하여 흉부 압박감을 유발합니다.

  • 연기

흡연자는 비흡연자보다 천식에 걸리기 쉽습니다. 따라서 천식 병력이 있는 경우 이 나쁜 습관이 천식 증상을 악화시킬 수 있습니다. 금연은 폐를 보호하면서 천식 증상을 줄이는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.

  • 위산

식도로 계속 올라가는 위산은 천식 발작을 유발하는 기관지의 자극과 염증을 유발할 것입니다. 위산은 천식 증상을 악화시킬 뿐만 아니라 위산 역류 증상을 악화시킵니다.

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천식이 재발하지 않도록 환자는 천식 재발의 원인을 찾아 이해해야 합니다. 건강 상태, 음식, 천식 재발을 일으키는 물건에 이르기까지. 해변을 방문하거나 특정 음식을 먹거나 애완동물이 있는 가족을 방문했을 때 천식이 재발할 가능성이 높으므로 주의하시기 바랍니다.

참조:

클리블랜드 클리닉. 2020년에 검색함. 천식이 성인이 되어서도 당신을 더 세게 때릴 수 있는 이유.

WHO. 2020년에 액세스함. 천식.

메이요클리닉. 2020년에 액세스함. 천식.