“특히 발뒤꿈치가 열린 신발을 신을 때 갈라진 발은 확실히 환자의 자신감을 떨어뜨릴 것입니다. 실제로, 갈라진 발의 원인과 이 상태를 처리하는 방법은 무엇입니까? 아래 설명을 확인하세요."
자카르타 – 특히 발뒤꿈치 부분에 금이 가는 발을 경험하는 것은 일부 사람들에게 흔히 발생하는 일입니다. 물론, 이것은 특히 발뒤꿈치가 보이는 신발을 신어야 할 때 환자의 자신감을 감소시킬 것입니다. 또한 발의 피부에 금이 갔을 때 너무 깊은 균열은 서거나 걸을 때 때때로 통증을 유발합니다.
사실 발에 금이 가는 원인은 많습니다. 예를 들어, 의학적 상태에 대한 특정 습관, 활동 또는 작업이 있습니다. 음, 금이 가거나 갈라진 발의 위험을 증가시키는 몇 가지 습관, 즉:
- 너무 길고 자주 서 있습니다.
- 종종 맨발로 걷습니다.
- 사용한 신발 사이즈가 맞지 않습니다.
- 오랜 시간 동안 샤워를 하고 피부를 자극하는 성분이 함유된 비누를 사용합니다.
한편, 발에 금이 간 피부를 경험할 위험을 증가시킬 수 있는 의학적 상태는 다음과 같습니다.
- 아토피 피부염, 곰팡이 감염 및 건선을 포함한 피부의 건강 문제.
- 갑상선 기능 저하증 및 당뇨병과 같은 특수 의학적 상태.
- 예를 들어, 지방 또는 비타민 A 섭취 부족과 같이 영양실조를 유발하는 특정 영양소의 섭취 부족.
- 과체중 또는 비만입니다.
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금이 간 발의 위험은 또한 사람이 노년기에 접어들고 알코올 음료 섭취 및 흡연과 같은 건강에 해로운 생활 방식에 익숙해지면 증가할 수 있습니다. 발 피부가 갈라지는 정확한 원인이 무엇인지 알기 위해서는 반드시 진찰을 받거나 직접 의사에게 물어봐야 합니다. 일반적으로 의사는 귀하가 사용할 수 있는 처방약을 줄 것입니다. 뭐, 귀찮게 집에 나가서 살 필요도 없고, 어플로 주문하면 됩니다. .
갈라진 피부를 극복하는 방법
갈라진 피부는 확실히 발을 불편하게 만듭니다. 그러나 다음과 같은 쉬운 방법으로 줄일 수 있습니다.
- 석유 젤리 사용
석유 젤리는 발바닥 피부에 손실된 수분을 회복시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이 제품의 흡수 과정은 상당히 길 수 있으므로 밤에 자기 전에 이 젤을 바르고 깨끗한 양말로 덮고 아침까지 그대로 두면 최상의 효과를 얻을 수 있습니다.
- 체액 섭취량 충족
충족되지 않은 체액의 섭취는 목과 입술을 건조하게 만들 뿐만 아니라 몸의 피부는 건조함을 느끼게 되는데, 이는 표피층에 필요한 수분이 채워지지 않기 때문입니다. 즉, 신체의 일일 수분 섭취량을 충족하는 것을 잊지 말아야 합니다. 매일 최소 8잔 또는 2리터의 물을 마시십시오. 몸 상태에 따라 더 많이 마실 수 있습니다. 그렇습니다!
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- 뜨거운 물을 사용한 목욕 피하기
따뜻한 물에 목욕을 하면 몸이 훨씬 편안해집니다. 그러나 너무 오래 담그면 안됩니다. 뜨거운 물로 목욕을 하면 피부가 건조해지고 손상되어 갈라지기 쉽기 때문입니다. 발 피부가 이 상태에 걸리기 쉬운 경우 뜨거운 샤워를 하면 금이 간 발이 치유되기가 더 어려워집니다.
- 부드러운 성분의 목욕 비누 선택
건조하고 갈라진 피부를 빨리 낫게 하려면 그 부위를 청결하게 유지해야 합니다. 그래도 비누 선택에 신중을 기해야 합니다. 그 이유는 너무 강한 화학 물질이 포함된 비누를 사용하면 이미 건조한 피부에 실제로 자극을 주기 때문입니다.
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일반적으로 갈라진 발은 피부 조직의 경화 또는 더 친숙한 굳은살로 이어집니다. 이를 극복하기 위해 살리실산이 함유된 약물을 사용할 수 있습니다. 치료가 더 어려울 것이기 때문에 감염을 허용하지 마십시오.
참조:
헬스라인. 2021년에 액세스함. 집에서 갈라진 발뒤꿈치를 고치는 방법.
메이요클리닉. Accessed 2021. 갈라진 발뒤꿈치를 치료하는 방법.
베리웰헬스. Accessed 2021. 건조한 피부와 발의 갈라진 틈에 대처하는 방법.
