, 자카르타 – 간 또는 간은 다양한 물질의 해독, 신진 대사, 합성 및 저장을 담당하는 신체의 중요한 기관입니다. 마음은 삶에 매우 중요합니다. 그것 없이는 24시간 이상을 살 수 없습니다.
간은 신체에서 가장 큰 내장 기관이며(피부는 전신에서 가장 큰 기관으로 간주됨) 무게는 약 1500g입니다. 이 적갈색 기관은 복부의 오른쪽 상단에 있는 흉곽 바로 아래, 횡격막 아래에 있습니다. 간의 대부분은 갈비뼈로 보호되어 있지만 환자가 숨을 크게 들이쉬면 의사가 복부 깊숙이 눌러서 끝을 느낄 수 있다.
간의 바깥쪽에는 두 개의 엽이 있는데, 큰 우엽과 작은 왼쪽 엽이 있습니다. 결합 조직 밴드는 엽을 나누고 간을 복강에 고정합니다. 간 조직은 간세포의 작은 단위로 구성됩니다. 이들 세포 사이에서 많은 운하가 혈액과 담즙(간에서 생성 및 방출되고 담낭에 저장되는 체액)을 운반합니다.
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영양소, 약물 및 기타 물질(독성 물질 포함)은 혈액을 통해 간으로 이동합니다. 일단 그곳에서 이러한 물질은 처리, 저장, 변환 및 해독됩니다. 그런 다음 그들은 혈액으로 다시 들어가거나 장에서 방출됩니다. 비타민 K의 도움으로 간은 또한 혈액 응고를 돕는 단백질을 생성합니다. 간은 또한 오래되거나 손상된 혈액 세포를 분해하는 기관 중 하나입니다.
간 기능 이해
간은 지방, 탄수화물 및 단백질의 대사에 중요한 역할을 합니다. 지방 대사에서 간은 지방을 분해하여 에너지를 생성합니다. 또한 지방을 분해하고 흡수하는 데 도움이 되는 담즙, 노란색, 갈색 또는 올리브 녹색을 생성합니다.
탄수화물 대사에서 간은 혈액에서 일정한 수준의 당을 유지하는 데 도움이 됩니다. 음식을 먹고 혈당이 상승하면 간은 혈액에서 설탕을 제거하고 글리코겐이라는 형태로 저장합니다.
혈당이 너무 낮으면 간에서 글리코겐을 분해하여 당을 혈액으로 방출합니다. 간은 또한 비타민과 미네랄(철과 구리)을 저장하고 필요할 때 혈액으로 방출합니다.
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단백질 대사에서 간 세포는 음식의 아미노산을 변환하여 에너지를 생산하고 탄수화물 또는 지방을 만드는 데 사용할 수 있습니다. 이 과정에서 암모니아라는 독성 물질이 생성됩니다. 간은 이 암모니아를 흡수하여 혈액으로 방출되는 요소라고 하는 훨씬 더 독성이 강한 물질로 전환합니다. 그런 다음 요소는 신장으로 이동하여 소변으로 몸 밖으로 이동합니다.
우리 몸의 작용 체계를 유지하는데 있어서 간의 역할과 기능이 얼마나 중요한지 알면 올바른 식단을 적용하여 간 기능을 유지하는 것이 좋을 것입니다. 여기에는 과일과 채소, 적절한 양의 단백질과 탄수화물 섭취가 포함됩니다. 식이 요법뿐만 아니라 적절한 휴식 시간을 적용하면 간 건강에 도움이 되고 감염을 예방할 수 있습니다.
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간 문제를 일으킬 수 있는 기타 요인 스트레스, 약물 과다 복용, 다량의 알코올 섭취, 간 중독을 유발할 수 있는 일부 천연 허브 및 향신료.
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