“심하지 않은 흉통 상태의 경우 아몬드를 먹거나 아몬드 우유를 마시는 것과 같은 간단한 치료를 할 수 있습니다. 냉찜질로 가슴 부위를 압박하는 것도 흉통에 도움이 될 수 있습니다. 그렇다고 해서 모든 흉통을 간단히 치료할 수 있는 것은 아니다.”
, 자카르타 – 가슴 통증이나 가슴 통증은 때때로 심장 문제의 증상일 수 있지만 심장이 가슴 통증의 유일한 원인은 아닙니다. 흉통의 다른 많은 가능한 원인이 있습니다.
이들 중 일부는 심각한 상태이지만 대부분은 무해합니다. 흉골 아래에서 갑자기 조이는 감각, 턱, 왼팔, 등으로 방사되는 통증과 함께 숨가쁨이 느껴지면 통증이 심각한지 알 수 있습니다. 아픈 가슴뼈를 다루는 방법?
올바른 누운 자세로 아몬드 먹기
심하지 않은 흉통 상태의 경우 다음과 같은 간단한 치료를 할 수 있습니다.
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1. 아몬드 먹기
위산 역류가 흉통이나 가슴뼈 통증의 원인일 때 아몬드를 먹거나 아몬드 우유 한 컵을 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이 상태에 대한 과학적 증거는 많지 않지만, 실제로 그것을 경험하는 일부 사람들은 아몬드 섭취의 이점을 느낍니다.
2. 냉찜질
통증이나 흉통의 일반적인 원인은 근육 긴장입니다. 이 경우 사람은 스포츠, 기타 활동 또는 둔기 외상으로 인한 긴장으로 인해 가슴에 통증을 경험할 수 있습니다. 이 경우 냉찜질을 하는 것이 붓기를 줄이고 통증을 멈추는 데 도움이 되는 방법입니다.
3. 뜨거운 음료
뜨거운 음료는 가스나 팽만감으로 인한 통증이 있을 때 가스를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 물도 소화를 개선하는 데 도움이 됩니다. 일부 뜨거운 음료는 팽만감을 돕는 것 외에도 여러 가지 이점이 있는 히비스커스 차와 같은 다른 음료보다 더 나을 수 있습니다. 히비스커스 차는 또한 혈압을 낮추고 콜레스테롤을 줄이는 역할을 할 수 있습니다. 또 다른 추가 이점은 심장 합병증을 예방하는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다.
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4. 마늘
마늘은 흉통을 치료한다고 주장되지만 이 사실을 뒷받침하는 명확한 연구는 없습니다. 일반적으로 다진 마늘 한두 쪽을 따뜻한 우유 한 컵과 섞으면 가슴 통증을 완화할 수 있습니다. 따뜻한 우유와 섞일 뿐만 아니라, 씹는 마늘은 흉통을 줄이는 데 최대한의 이점을 제공할 수 있습니다. 연구에 따르면 마늘은 심장 질환을 치료하고 동맥의 플라크 축적을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
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5. 애플 사이다 식초
사과 사이다 식초는 위산 역류로 인한 흉통을 돕는 또 다른 가정 요법입니다. 그러나 사과 사이다 식초에는 부작용이 있습니다. 특정 건강 문제가 있는 사람들은 사과 사이다 식초를 섭취하면 혈액을 묽게 할 수 있으므로 사과 사이다 식초를 피하는 것이 좋습니다.
6. 올바른 누운 자세
심장병이 발병할 때 머리를 몸보다 높게 하고 누워 있으면 어느 정도 완화될 수 있습니다. 역류로 인해 통증이 발생할 때 약간 똑바로 세우는 것이 도움이 됩니다.
7. 생강
다른 허브와 마찬가지로 생강은 항염 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 더 중요한 것은 생강이 위장 문제를 완화하고 구토를 예방하는 데 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다.
가슴 통증을 치료하기 위해 할 수 있는 가정 요법이 있습니다. 상태가 심각하면 연락하십시오. 전문적인 치료를 받을 수 있습니다. 약을 구입해야 하는 경우 다음을 통해 구입할 수도 있습니다. 예!
