자카르타 - 재발하면 통풍이 매우 고통스러울 것입니다. 환자는 식사를 하는 데 어려움을 겪을 수 있으며 심지어 휴식을 취하는 데도 어려움을 겪을 수 있습니다. 이 질병은 일반적으로 관절 부위에 퓨린이 축적되어 그 부위가 부어오르는 것이 특징인 노인을 공격합니다.
통풍 재발의 원인은 매우 다양하며 그 중 하나는 건강에 해로운 식단입니다. 그럼에도 불구하고 부기의 형태로 나타나는 증상은 냉찜질로 극복할 수 있다. 냉찜질이란? 전체 리뷰는 아래에서 확인하세요!
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냉찜질은 요산의 부기를 극복할 수 있습니다
냉찜질은 통풍을 아주 쉽게 다루는 한 가지 방법입니다. 이 단계는 부기 증상이 나타날 때 통풍이 있는 사람들에게도 의사가 권장합니다. 얼음 조각을 천으로 감싸거나 병에 찬 물과 얼음을 채운 다음 통증이 있는 부위에 대면 냉찜질을 할 수 있습니다.
최대 효과를 얻으려면 부기가 나타난 후 1-2일 이내에 냉찜질을 하십시오. 한 세션에서 원하는 만큼 자주 10-20분 안에 할 수 있습니다. 목표는 영향을 받는 관절의 염증을 예방하는 것입니다. 냉찜질을 하는 이유는? 냉찜질은 온도가 낮기 때문에 혈액 수축을 자극하고 관절이 부어오른 부위로의 혈류를 느리게 할 수 있습니다.
냉찜질 외에 온찜질도 가능하다. 온찜질 1회가 끝나면 냉찜질을 합니다. 작은 수건을 뜨거운 물에 적신 다음 물에 담그면 온찜질을 할 수 있습니다. 토트 백 화상을 방지하기 위해. 한 세션에서 3분 동안 온찜질을 하고 30초 동안 냉찜질을 합니다.
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냉찜질 및 온찜질 외에 다른 단계는 다음과 같습니다.
통풍의 증상은 관절에 퓨린이 축적될 때 나타납니다. 퓨린은 혈액의 요산 수치를 높이는 요소입니다. 냉찜질과 온찜질뿐만 아니라 통풍이 있는 사람의 부종을 제거하는 방법은 다음과 같습니다.
- 시다구리 잎. 이 잎에는 칼슘, 아미노산, 사포닌, 페놀, 탄닌, 옥살산염, 알칼로이드, 에센셜 오일, 윤활제 및 점액성 물질이 포함되어 있습니다. 붓기를 가라앉히려면 시다구리를 끓인 물을 마시거나 부은 부분에 으깬 잎을 바르면 된다.
- 베이 리프. 이 잎에는 부기를 극복할 수 있는 탄닌, 에센셜 오일, 폴리페놀 및 플라보노이드가 포함되어 있습니다. 비결은 월계수 잎을 달여 하루에 2번 마시는 것입니다.
- 고양이 수염. 이 잎은 이뇨제이며 칼륨 함량이 상당히 높습니다. 붓기를 완화하려면 잎 10g, 생강 10g, 카다멈 10g을 섞습니다. 재료를 함께 끓인 다음 끓인 물을 규칙적으로 마신다.
- 비다라가 떠난다. 이 잎에는 체내 퓨린 수치를 낮추는 데 효과적인 칼슘, 알칼리, 나트륨, 플라보노이드, 케톤 및 알데히드가 포함되어 있습니다. 비법은 끓여서 아침, 점심, 저녁에 끓인 물을 마시는 것입니다.
- 고야. 이 잎에는 배당체, 알칼로이드, 엽산, 폴리펩타이드, 비타민 A, B1, B12, C 및 E가 들어 있습니다. 효과적인 결과를 얻으려면 하루에 3번 끓인 물을 섭취할 수 있습니다.
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섭취하기 전에 먼저 신청서에서 의사와 허용 여부를 논의하십시오 , 예! 이 잎들 중 일부와 더불어 붓기를 완화하려면 많은 양의 물을 섭취해야 합니다. 그 이유는 물이 퓨린 침전물을 운반하고 소변을 통해 제거함으로써 부기를 극복할 수 있기 때문입니다.
노년기에 접어들더라도 항상 적극적으로 움직이는 것을 잊지 마십시오. 움직이면 관절이 뻣뻣해지는 것을 방지하여 퓨린이 축적됩니다. 격렬한 운동을 하는 것이 게으르다면 발목을 비틀거나 여유롭게 산책하는 등의 가벼운 운동을 할 수 있습니다. 항상 건강 조심하세요, 네!
