건강

구내염은 치유하기 어렵다, 비타민 C 결핍의 징후

, 자카르타 - 스프루는 상당히 불안한 구강 건강 장애입니다. 그 이유는 구내염이 섭취한 음식이나 음료에 닿으면 상당히 아플 수 있기 때문입니다. 위험하지는 않지만 사라지지 않는 구내염은 상당히 성가실 수 있습니다.

구내염의 원인

구내염이 나타나는 원인이 무엇인지 궁금하십니까? 다음은 몇 가지 원인이므로 피할 수 있습니다.

  • 실수로 입술을 깨물거나, 너무 날카로운 이빨, 교정기를 착용하거나 단단한 음식을 씹어서 발생하는 입 안의 손상 또는 손상입니다.
  • 철분 또는 비타민 B12 결핍, 비타민 C 결핍, 면역 체계 약화(예: HIV 및 루푸스로 인한), 감기, 수족구병과 같은 바이러스 감염을 포함한 의학적 상태.
  • 구내염의 원인은 또한 니코란딜, 베타 차단제, 비스테로이드성 항염증제(NSAID), 화학요법 및 방사선 요법과 같은 약물 또는 치료 방법의 섭취 부작용에 기인합니다.
  • 매운 음식과 커피와 같은 특정 음식이나 음료 섭취.
  • 월경 중에 ​​아구창을 경험할 수 있는 여성이 일반적으로 경험하는 호르몬 변화가 있습니다. 구내염은 안절부절하거나 스트레스를 받을 때도 나타날 수 있습니다.

그러나 위의 몇 가지 원인 중 가장 흔한 원인 중 하나는 신체에 특정 영양소가 부족하기 때문이며 그 중 하나는 비타민 C입니다.

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비타민 C 결핍은 구내염과 같은 건강 문제를 유발합니다.

비타민 C 또는 아스코르브산이라고도 하는 것은 신체에 중요한 물질입니다. 이 영양소는 일반적으로 과일과 채소에서 발견되며 구내염 및 기침 및 감기와 같은 질병의 치료제로 추가됩니다.

비타민 C는 잇몸을 지지하는 데 필수적인 콜라겐 형성에 중요한 역할을 합니다. 잇몸이 손상되었다는 것은 콜라겐이 좋지 않다는 것을 의미하며, 이는 신체에 비타민 C가 부족하기 때문에 발생합니다.

University of Michigan의 전문가인 Mark Moyad, MD, MPH에 따르면 혈액에 포함된 비타민 C의 양은 사람이 건강한지 아닌지를 나타내는 지표입니다. 비타민 C는 신체의 면역 체계를 강화하는 데도 중요하기 때문에 비타민 C가 부족하면 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.

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습관은 구내염을 치료하기 어렵게 만듭니다.

그러나 구내염을 치료하기 더 어렵게 만드는 요인도 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 치과 및 구강 위생 유지 부족. 아구창은 입안에 곰팡이가 생겨 생기는 병입니다. 성장이 증가하면 아구창으로 알려진 치아와 입 부위에 감염이 발생합니다. 따라서 구강 청소를 게을리하면 구내염이 치유되지 않습니다.
  • 탈수. 몸이 탈수되면 타액 생성도 감소합니다. 사실, 타액에는 입안의 박테리아 성장을 제어할 수 있는 효소가 포함되어 있습니다. 이러한 이유로, 특히 구내염이 있는 경우 매일 필요한 물을 항상 채우십시오.
  • 과일과 채소의 게으른 소비. 구내염의 치유 속도를 높이려면 영양가 있는 음식과 비타민 V가 많이 함유된 식품을 섭취해야 합니다. 과일과 채소를 섭취하여 구내염의 치유 과정을 가속화할 수 있습니다. 구내염에 좋은 과일과 채소에는 오렌지, 바나나, 파파야, 시금치와 아스파라거스와 같은 엽산이 함유된 녹색 채소가 있습니다.
  • 너무 많은 매운 음식 섭취. 매운 음식을 먹는 것은 실제로 구내염의 주요 원인이 아닙니다. 그러나 너무 많이 먹으면 몸에 뜨거운 영향을 미치고 소화기 건강을 방해하고 내부 열을 유발할 수 있습니다. 구내염에서 빨리 낫고 싶다면 매운 음식을 먼저 먹지 마십시오.

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