, 자카르타 – 하버드의 한 연구에 따르면 삶에서 견고한 우정을 갖는 것이 뇌 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다. 우정은 또한 스트레스에 대처하고 더 나은 생활 방식을 선택하는 데 도움이 되며 건강 문제와 질병에서 더 빨리 회복할 수 있게 해줍니다.
우정은 정신 건강에도 중요합니다. 한 연구에서는 실제로 당신의 관점을 더 나은 방향으로 바꾸는 긍정적인 친구들과 시간을 보낼 것을 권장합니다. 그렇다면 우정의 문제는 무엇입니까? 그럼 뭔데 내부 원 그리고 우정의 중요성?
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이너 서클의 중요성
어떤 사람들은 많은 친구가 있다는 것을 자랑스러워합니다. 그들은 이것이 인기를 나타내므로 더 많은 기회가 열려 있다고 믿습니다. 그러나 때로는 작은 서클의 친구나 내부 원 , 그러나 그것은 당신이 신뢰하는 사람들을 포함합니다.
양이 항상 품질을 의미하는 것은 아닙니다. 얼마나 많은 사람을 알고 있느냐가 아니라 아는 사람과 얼마나 가까이 있느냐가 중요합니다. 얼마나 많은 친구에게 충성합니까? 누구를 믿을 수 있습니까? 그래서, 당신은 더 나은 내부 원 당신이 믿고 의지할 수 있는 적합한 사람과 사람들을 포함합니다. 다음은 있어야 할 필요성에 대한 설명입니다. 내부 원 우정에!
1. 더 강한 유대
내부 원 가까운 친구들과의 관계에 시간을 투자할 수 있음을 의미합니다. 예를 들어, 친한 친구가 두 명이라면 일주일에 한 번 이상 시간을 내서 쉽게 만날 수 있습니다.
하지만 친한 친구가 15명이라면 이들의 관심에 압도되는 것은 부인할 수 없다. 물론 누군가와 보내는 시간이 많을수록 그 사람과 더 가까워지고 더 깊은 수준의 신뢰와 애정을 쌓기가 더 쉬울 것입니다.
인터넷 시대의 가장 큰 비극 중 하나는 모든 사람이 대규모 네트워크를 갖고 있지만 그만한 가치가 있는 진정한 친구는 거의 없다는 것입니다. 소셜 미디어 페이지는 많은 사람들을 알고 있지만 실제 친구는 소수에 불과하다는 환상을 줍니다. 진정한 친구는 당신과 유대감을 갖고 서로의 좋은 점과 나쁜 점을 볼 수 있을 만큼 충분한 시간을 함께 보낸 소수의 사람들입니다.
2. 기쁠 때나 슬플 때나 지원
당신이 인생에서 어려운 시기를 겪고 있을 때, 많은 사람들이 당신을 도울 수 없습니다. 진정한 친구가 누구인지 알게 되는 순간입니다. 친구가 필요할 때 의지할 수 없다면 친구가 많다는 것이 무슨 의미가 있겠습니까?
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더 많은 사람들이 내부 원- 당신은 그들과의 유대가 더 약해질 것입니다. 반면에, 내부 원 관계가 강렬하기 때문에 더 강한 유대를 의미합니다.
만드는 것은 바로 이 강렬함이다. 내부 원 당신이 그것을 필요로 할 때 당신을 떠나지 않을 것입니다. 물론 모든 사람이 각자의 문제가 있기 때문에 친구가 항상 곁에 있고 도울 준비가 되어 있는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다.
3. 모든 사람을 믿을 수는 없다
누군가가 당신의 신뢰를 배신한 사건을 경험했을 것입니다. 이것이 당신이 당신의 친구 서클에 허용하는 사람들에 대해 매우 조심해야 하는 이유입니다.
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내부 원 당신은 대부분의 사람들이 결코 알지 못하는 당신의 일부를 보게 될 사람들입니다. 그들은 당신이 당신의 문제에 대해 이야기하는 사람들입니다. 그들은 다른 사람이 모르는 당신에 대해 알고 있습니다.
적절한 사람들과 비밀을 공유하고 있는지 확인하려면 다음이 필요합니다. 내부 원 신중하게 선택했습니다. 과거의 배신감에서 헤어나기 힘들다면 전문가와 상담을 통해 . 음, 에 약국에 가지 않고도 약을 살 수 있습니다. 어서 해봐요, 다운로드 !
참조:
