, 자카르타 - 많은 영향을 받지만 건강에 가장 큰 영향을 미치는 것은 음식이라고 할 수 있습니다. 매일 신체가 필요로 하는 영양소를 제공하는 것 외에도 일부 식품 성분은 신체에 부정적인 영향을 미칩니다. 따라서 특히 질병으로 고통받는 사람들에게는 매일 음식 섭취를 유지하는 것이 필수입니다. 모든 사람이 경험할 수 있는 질병 중 하나는 림프절염 또는 감염된 림프절의 염증입니다.
림프절염은 감염된 부위에서 국소 림프절로 비장에 의해 운반되는 미생물의 반응입니다. 림프절염 환자에서 발생하는 임상 증상 중 일부는 발열, 압통 및 염증 징후입니다. 또한 림프절 위의 피부는 일반적으로 붉게 보이고 따뜻해지며 부종이 자라는 살과 비슷하거나 종양이라고합니다.
사실, 림프절염 환자를 위한 금기 및 음식 및 음료 권장 사항에 관한 표준 규칙은 없습니다. 그러나 이 질병에 걸린 사람들이 신체의 면역 체계를 강화하는 것을 목표로 하는 몇 가지 식사 권장 사항을 따르는 것이 좋습니다.
일반적으로 권장되는 식품은 항산화제가 풍부한 식품입니다. 이러한 물질은 자유 라디칼 또는 기타 요인으로 인한 손상으로부터 면역 체계를 보호하기 때문입니다. 또한 탄수화물, 단백질 및 지방이 함유된 식품은 매일의 영양을 충족시키기 위해 고려해야 합니다. 귀하 또는 귀하의 가까운 사람이 림프절염 환자인 경우 다음 유형의 음식을 권장합니다.
심황
이 향신료는 인도네시아 음식에서 자주 발견되는 허브의 일종입니다. 보통 강황은 카레나 다른 음식의 착색제로 사용됩니다. 이러한 식품에는 암 세포의 성장을 예방하는 데 효과적인 커큐민이 함유되어 있으며 림프절염 환자의 염증이나 염증 위험을 줄일 수 있습니다. 이 향신료는 또한 혈액 순환을 원활하게 하기 위해 혈액을 묽게 할 수 있습니다.
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녹색 야채
녹색 채소는 엽록소를 함유하고 있어 매일 비타민과 미네랄을 섭취할 수 있을 뿐만 아니라 림프절이 있는 사람에게도 좋습니다. 녹색 채소의 엽록소는 건강한 혈액과 림프액을 유지할 수 있습니다. 엽록소는 신체 해독제로 유용합니다. 브로콜리, 순무 채소, 시금치, 케일 또는 겨자 채소와 같은 여러 유형의 녹색 채소를 매일 식단에 포함할 수 있습니다.
마늘
많은 사람들이 불쾌한 냄새 때문에 마늘을 좋아하지 않습니다. 실제로 마늘은 맛이 좋을 뿐만 아니라 항산화 특성이 높고 면역 체계의 기능을 향상시킬 수 있는 향신료입니다. 마늘은 몸에 해로운 미생물과 싸우고 혈액 순환을 개선할 수 있습니다. 이 천연 성분은 우리 몸에서 독소나 독극물을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 림프절과 관련된 질병의 치유 과정을 가속화하기 위해 마늘을 더 자주 섭취하는 것은 결코 아프지 않습니다.
건강한 지방 공급원 식품
림프절염이 있거나 림프종의 영향을 받는 사람의 경우 건강한 지방이 포함된 음식을 섭취해야 합니다. 건강한 지방이나 단일불포화지방은 체내 세포를 유지하고 발달시키기 위한 1일 섭취량으로 최고의 함량입니다. 건강에 좋은 지방의 오메가 3 지방산은 일일 영양소일 뿐만 아니라 심혈관계도 조절합니다. 매일 여러 가지 건강한 지방 공급원을 포함해야 합니다. 올리브 오일, 연어, 아마씨, 참치, 마카다미아 견과류, 청어, 아몬드, 정어리 또는 호두를 통해 얻을 수 있습니다.
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림프절염 환자에게 좋은 음식입니다. 한편, 염증의 증상을 줄이기 위해 부은 땀샘을 따뜻한 물로 압축할 수 있습니다. 필요한 약을 구입하려면 앱을 사용하기만 하면 됩니다. . 번거롭게 외출할 필요 없이 앱으로 주문하면 1시간 이내에 주문한 약이 배달됩니다. 어서 해봐요, 다운로드 지금 App Store와 Google Play에서 만나보세요!
