, 자카르타 – 근육통 또는 근육통이라고도 하는 근육통은 신체의 소수의 근육 또는 모든 근육에서 발생할 수 있는 통증입니다. 통증 자체도 경미한 통증에서 매우 심한 통증에 이르기까지 다양합니다. 이 상태는 매우 일반적이며 누구에게나 발생할 수 있습니다. 근육통은 일반적으로 특정 활동을 할 때나 그 후에 나타납니다.
이유
근육은 긴 단백질 필라멘트로 구성된 연조직으로 모양이 유연하게 변할 수 있습니다. 근육은 다른 지지대와 함께 작용하여 자세를 유지하고 몸을 움직이며 내장의 움직임을 돕는 기능을 수행합니다. 그러나 다음으로 인해 근육통이나 근육통을 경험할 수도 있습니다.
- 근육을 염좌하는 부상입니다.
- 스포츠와 같은 신체 활동을 과도하게 하여 근육에 무리한 힘을 가하게 됩니다.
- 신체의 한 부분 이상이 긴장하거나 압박을 받고 있습니다.
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근육통은 일반적으로 등, 손, 발에 발생하지만 사실 근육통은 신체 어느 부위에서나 발생할 수 있습니다. 이는 인체의 거의 모든 부분에 근육 조직이 있으며 일반적으로 하나의 근육만 관여하지 않기 때문입니다. 근육통에는 인대, 힘줄, 근막, 근육을 근육과 주변 조직에 연결하는 결합 조직도 포함됩니다.
징후
근육통 또는 근육통은 통증, 통증 및 경련과 같은 근육의 불편함을 유발합니다. 이 상태는 또한 특정 근육에서 발생하는 국소 근육통 또는 근육통과 근육통이 한 곳에서 다른 곳으로 퍼지는 확산 근육통의 두 가지 유형으로 나뉩니다.
대부분의 근육통은 단기간에 저절로 사라지지만 경우에 따라 근육통이 더 오래 지속될 수도 있습니다. 비정상적인 근육통의 증상이 나타나면 즉시 의사와 상의해야 합니다.
근육통 진단 방법
어떤 치료 단계를 취할 것인지 결정하기 전에 의사는 먼저 귀하가 겪고 있는 근육통의 상태를 진단할 것입니다. 다음은 의사가 질문할 수 있는 몇 가지 질문입니다.
- 근육통이 얼마나 오래 지속되었습니까?
- 근육통의 위치.
- 근육통을 동반하는 다른 증상이 있습니다.
- 근육통을 치료하기 위해 복용한 약물.
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신체 검사가 여전히 충분하지 않으면 의사는 전체 혈구 수, 근육 효소 수치를 측정하기 위한 특수 혈액 검사, 라임병 및 결합 조직의 이상을 감지하기 위한 기타 검사를 수행하도록 조언할 것입니다.
근육통 치료 방법
대부분의 근육통은 특별한 치료 없이 집에서 치료할 수 있습니다. 방법은 다음과 같습니다.
- 근육통이 있는 몸을 1~3일 동안 얼음으로 압박한다.
- 먼저 아픈 부분을 쉬게 하고, 신체의 일부에 큰 부담을 줄 수 있는 격렬한 활동은 피합니다.
- 아픈 근육을 가볍게 마사지합니다.
- 파라세타몰이나 이부프로펜과 같은 진통 효과가 있는 일반의약품을 복용하십시오.
- 충분한 수면
- 걷기, 자전거 타기 또는 수영과 같은 가벼운 운동을 규칙적으로 하면 근육 긴장을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
그러나 중병의 증상인 근육통의 경우도 있으므로 의학적 도움이 필요한 경우가 있다. 그 특성은 다음과 같습니다.
- 근육통으로 인한 통증이 매우 심합니다.
- 집에서 자가 치료를 해도 근육통이 사라지지 않습니다.
- 근육통이 있는 부위가 부어오르거나 발진이 나타납니다.
- 발열 등 감염 증상
- 진드기에 물린 후 근육통이 나타납니다.
- 특정 약물을 복용하면 근육통이 나타납니다.
따라서 근육통이 발생하면 이를 무시해서는 안 됩니다. 즉시 의사와 상담하거나 응용 프로그램을 사용하여 의사와상의 할 수도 있습니다 . 다음을 통해 의사와 채팅하고 환기할 수 있습니다. 영상/음성 통화 그리고 채팅 언제 어디서나. 어서 해봐요, 다운로드 이제 App Store와 Google Play에도 있습니다.
