건강

토마토로 여드름을 제거하는 방법은 다음과 같습니다.

, 자카르타 - 외모를 방해하는 여드름은 종종 짜증을 유발합니다. 그렇기 때문에 많은 사람들이 여드름을 없애기 위해 다양한 방법을 사용하고 있습니다. 천연 것부터 시작하여 처방약을 받으러 미용실에 가는 것까지. 여드름을 없애는 자연적인 방법 중 하나는 토마토를 사용하는 것입니다.

토마토를 이용한 여드름 제거는 저렴하고 자연스러워 많은 사랑을 받고 있습니다. 또한 토마토에는 피부에 좋은 리코펜과 항산화제가 함유되어 있습니다. 이 두 화합물은 건강한 피부를 유지하는데 좋은 물질입니다. 토마토는 또한 태양 손상을 입은 피부를 보호하는 것으로 믿어집니다.

또한 읽기: 드물게 사람들이 알고 있는 여드름에 대한 5가지 사실

토마토로 여드름 없애기

사실, 몸의 건강을 위해 토마토를 먹으면 많은 이점이 있습니다. 예를 들어 유방암과 심장병 및 뇌졸중과 같은 심혈관 질환을 예방합니다. 그러나 놓쳐서는 안 될 토마토의 주요 효능 중 하나는 얼굴에 난 여드름을 극복하는 등 건강한 피부를 유지할 수 있다는 점이다.

토마토로 여드름을 없애는 방법에는 두 가지가 있습니다.

1. 정기적으로 섭취

일주일에 2~3번 토마토를 먹으면 자외선 노출로 인한 피부 손상을 줄일 수 있습니다. 여드름 예방에 대해서는 더 많은 연구가 필요하지만 이 영양이 풍부한 과일을 섭취하면 문제가 없습니다. 피부 건강을 위한 토마토의 권장 섭취량은 리코펜이 몸에 최적으로 흡수되도록 먼저 익히는 것입니다.

그러나 주스, 파스타 소스 또는 기타 음식으로 가공해도 상관 없습니다. 아보카도나 올리브 오일과 같이 토마토를 식물성 지방과 함께 섭취하면 리코펜 함량이 더 쉽게 체내에 흡수됩니다.

또한 읽기: 이것은 여드름 호르몬과 그것을 극복하는 방법

2. 페이스 마스크로

여드름이 심하다면 토마토로 만든 마스크를 사용해 보세요. 살리실산이 피부의 과도한 기름을 흡수하고 모공을 수축시키는 데 도움이 되기 때문입니다. 토마토 1개를 으깨면 나만의 토마토 마스크를 만들 수 있습니다.

그런 다음 으깬 토마토를 얼굴에 바르고 5분 정도 그대로 둡니다. 그런 다음 깨끗해질 때까지 따뜻한 물로 얼굴을 헹굽니다. 그 외에도 약국에서 구할 수 있는 토마토 마스크 제품을 구입할 수도 있지만 사용 규칙을 따라야 합니다. 헷갈리시면 하셔도 됩니다 다운로드 애플리케이션 언제 어디서나 피부과 전문의에게 물어보세요.

마스크로 사용하는 것 외에도 토마토로 여드름을 제거하는 방법으로 자주 사용되는 또 다른 기술, 즉 토마토를 얼굴에 직접 문지르는 것입니다. 적절한 과학적 증거는 없지만 토마토 피부에는 손상과 조기 노화로부터 피부를 보호하고 피부암의 위험을 줄일 수 있는 카로티노이드 항산화제가 포함되어 있는 것으로 알려져 있습니다.

또한 읽기: 건강한 음식을 섭취하여 여드름 예방

토마토로 여드름을 없애는 방법이 어떤 사람들에게는 효과적일 수 있습니다. 그러나 이 방법은 일부 사람들에게는 작동하지 않을 수 있습니다. 모든 사람의 피부 상태가 같지 않기 때문에 토마토의 효과도 사람마다 다를 수 있습니다. 대신 피부과 의사와 상담하여 피부 상태에 맞는 여드름 제거 방법에 대한 조언을 받으십시오.

참조:
약제. Accessed 2020. 토마토 여드름 파이팅 페이퍼 마스크에 예.
매일의 건강. Accessed 2020. 피부에 좋은 음식.
헬스라인. Accessed 2020. 카로티노이드: 당신이 알아야 할 모든 것
웹엠디. 액세스 2020. 토마토의 건강 속성.