, 자카르타 – 성적 흥분이라고도 불리는 성욕 감소는 남성과 여성 모두에게 발생할 수 있습니다. 원인이 될 수 있는 몇 가지가 있습니다. 현명하게 처리하지 않으면 파트너와의 관계의 질을 저해할 수 있습니다. 그러나 걱정하지 마십시오. 여성의 성욕을 증가시키기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있다는 것이 밝혀졌습니다. 그 중 하나는 특정 음식을 섭취하는 것입니다.
사실, 여성의 성욕 감소는 매우 가능합니다. 여성의 성적 흥분은 일반적으로 생물학적 요인보다 더 복잡하고 심리적 요인의 영향을 받습니다. 그렇기 때문에 성적 흥분이 자연스럽게 오르락내리락 할 수 있습니다. 여성의 성욕을 높이는 것은 파트너와 의사 소통하여 건강한 생활 방식을 채택하고 특정 음식을 섭취함으로써 이루어질 수 있습니다.
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성욕을 높이는 음식
여성의 성욕 감소를 유발할 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다. 그러나 여성의 성욕을 높이는 데 도움이 되는 매우 간단한 방법이 있음이 밝혀졌습니다. 할 수 있는 한 가지 방법은 특정 음식을 먹는 것입니다. 성욕을 높이는 데 도움이 되는 음식을 최음제라고 합니다.
다음을 포함하여 여성의 성욕을 증가시키기 위해 섭취할 수 있는 여러 유형의 음식이 있습니다.
- 초콜릿.
- 칠리.
- 딸기.
- 주황색.
- 수박.
- 바나나.
- 당근.
- 아보카도.
위의 음식 목록은 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 된다고 합니다. 그러면 여성이 더 편안하고 편안해져서 성욕 증가의 가능성이 달성될 수 있습니다. 초콜릿을 먹으면 세로토닌 생성이 촉진된다고 합니다. 이 물질은 중요한 역할을 하며 개선할 수 있습니다. 분위기 여성.
건강한 생활 방식의 적용은 또한 여성의 성욕을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 한 가지 방법은 정기적으로 케겔 운동을 하는 것입니다. 이러한 유형의 운동은 여성 성기의 근육을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 케겔 운동은 골반 주변의 혈액 순환을 개선할 수도 있습니다. 그것은 섹스를 더 편안하게 만들 수 있는 윤활액을 생성하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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여성의 성욕을 높이려면 스트레스를 피하고, 운동을 하고, 담배와 술을 피하고, 밤에 충분한 수면을 취하는 것도 좋습니다. 일반적으로 성적 흥분이 높거나 낮음은 여러 가지의 영향을 받을 수 있지만 가장 큰 영향을 미치는 것은 심리적, 신체적 조건입니다. 여성의 성욕 장애는 감정적 상태, 정신 건강, 생활 방식 및 사회적 관계에 의해 악화될 수 있습니다.
이 문제는 복잡하기 때문에 부부가 이 문제에 대해 잘 소통하고 이야기하는 것이 중요합니다. 건강한 생활 방식을 먹고 실천하는 것 외에도, 당신과 당신의 파트너가 문제가 무엇인지 알고 해결책이 무엇인지 알 수 있도록 하십시오. 당신이 경험하고 느끼는 것을 파트너에게 주저하지 말고 이야기하십시오.
성적 흥분 또는 여성의 리비도 증가는 "워밍업" 또는 전희 성관계를 갖기 전에. 더 친밀하고 일반적으로 각성이 증가할 수 있으며 이 활동을 동등하게 즐길 수 있습니다. 그러나 성욕 장애가 지속되거나 성욕이 감소하면 즉시 병원에 가서 진찰을 받아야 합니다.
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