건강

암 외에 유방 통증의 8가지 원인 알기

, 자카르타 – 유방 통증을 경험한 적이 있습니까? 유방 통증을 경험할 때 걱정하는 여성은 적지 않습니다. 그 이유는 유방 통증이 종종 유방암과 관련이 있기 때문입니다. 사실, 유방 통증이 항상 암의 존재를 나타내는 것은 아닙니다. 유방통의 다른 이름인 유방통은 유방의 위쪽 바깥쪽에서 느껴지며 겨드랑이와 팔로 방사됩니다.

유방 통증이 있다고 해서 항상 유방암 위험이 높아지는 것은 아니기 때문에 걱정할 필요가 없습니다. 또한 유방암은 일반적으로 유방 통증 외에 다른 증상을 유발합니다. 유방암의 통증은 일반적으로 가슴이 찌르는 듯한 통증이나 조이는 느낌과 비슷합니다. 그렇다면 암 이외의 유방 통증의 원인은 무엇일까요?

또한 읽기: 유방의 덩어리는 암을 의미하지 않습니다

1. 월경

Healthline에서 출시된 월경 주기는 호르몬 에스트로겐과 프로게스테론의 변동을 일으킵니다. 이 두 가지 호르몬은 여성의 유방이 부어 오르고, 부드럽고, 고통스럽게 느껴질 수 있습니다. 일반적으로 월경 주기 중 유방 통증은 월경 3일 전에 느껴지며 월경이 끝나면 호전됩니다. 그러나 통증의 강도는 달마다 다를 수 있습니다.

2. 유선염

유방염은 모유 수유 중인 여성에게 흔합니다. 이 상태는 유관의 감염으로 인해 발생합니다. 감염은 유두의 갈라짐, 가려움증, 작열감 또는 물집뿐만 아니라 강렬하고 강렬한 통증을 유발할 수 있습니다. 유방 압통 외에도 유방염은 유방에 붉은 줄무늬, 발열 및 오한을 유발할 수 있습니다.

또한 읽기: 이 건강 식품은 유방암 위험을 효과적으로 낮춥니다

3. 가슴 사이즈

큰 가슴을 가진 여성은 목, 어깨, 등으로 퍼지는 유방 통증을 경험할 수 있습니다. 한 부위에만 집중되어 장기간 지속되는 유방 통증이 느껴진다면 즉시 의사와 상의하여 추가 진단을 받아야 합니다. 병원을 방문하기 전에 앱을 통해 의사와 약속을 잡을 수 있습니다. .

4. 너무 많은 운동

운동을 너무 많이 하는 여성도 유방 통증이 발생하기 쉽습니다. 스포츠 팔굽혀펴기 또는 역기를 너무 세게 들어올리는 것은 유방 압통과 유사한 유방의 불편한 감각을 유발할 수 있습니다. 이 불편함은 당겨지는 유방 아래의 가슴 근육에서 비롯됩니다.

5. 잘못된 브래지어 사이즈 선택

브래지어 크기는 경험하는 유방 통증의 원인 중 하나일 수 있습니다. 일상적인 브래지어가 너무 조이거나 브래지어 컵이 너무 작으면 중괄호가 가슴을 눌러 유방 통증을 유발할 수 있습니다.

큰 가슴을 가지고 계신 분들은 가슴을 제자리에 유지하기 위해 운동할 때 올바른 브래지어 사이즈를 선택하는 것이 중요합니다. 적합하고 편안한 브래지어는 유방 압통을 유발하는 가슴 근육 조직이 당기는 것을 방지합니다.

또한 읽기: 브래지어를 착용하지 않으면 이러한 이점이 있음이 밝혀졌습니다.

6. 대부분의 카페인 소비

하루 세 번 커피를 마시는 습관이 있는데 가슴이 부풀어 오르고 딱딱해지는 느낌이 든다면 즉시 카페인 섭취를 줄여야 한다는 신호다. 카페인은 호르몬 변동 및 PMS와 관련된 주기적 통증을 유발하는 역할을 합니다. 카페인은 또한 혈관을 확장시키는 메틸크산틴을 함유하고 있습니다. 이 붓기로 인해 유방이 부어 오르고 통증을 느낄 수 있습니다.

이는 암 외에도 유방 통증을 유발할 수 있는 여러 가지 상태입니다. 유방암과의 차이점은 암은 일반적으로 유두 주변 피부의 벗겨짐, 유두 출혈, 유방 피부 모공의 발적 또는 확대와 같은 다른 전형적인 증상을 유발합니다. 이러한 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.

참조 :
헬스라인. 2019년에 액세스함. 유방 통증의 원인은 무엇입니까?.
오늘의 의료 뉴스. 2019년에 액세스함. 유방 통증의 10가지 일반적인 원인.
웹엠디. Accessed 2019. 가슴이 아픈 이유는 무엇입니까?