건강

건조한 모발을 치료하는 4가지 방법

, 자카르타 - 피부와 거의 같은 머리카락에도 여러 가지 유형이 있습니다. 관리하기 어려운 모발 유형 중 하나입니다. 이 어려움은 모발 수분 감소로 인해 발생합니다. 이것은 두피가 충분한 유분을 생성하지 못하여 모발을 건조하게 만들기 때문에 발생합니다.

외모를 유지하는 것을 좋아하는 사람으로서 당신은 물론 좋고 아름다운 머리를 원합니다. 물론 모발 관리에 신경을 쓴다면 건강한 모발을 가질 수 있다. 건조한 모발을 더 건강하고 아름답게 만들기 위해 할 수 있는 건조한 모발 관리 방법은 다음과 같습니다.

1. 머리카락 끝을 자른다

머리카락이 너무 건조하면 새로운 컷으로 재배열해야 할 수도 있습니다. 끝이 갈라지면 스타일링이 어렵고 건조하거나 거친 느낌이 들 수 있습니다.

가까운 미용실을 방문하여 건강에 해로운 머리카락을 자르고 신선한 머리카락의 성장을 줄이십시오. 미용실에서 물어보면 미용사 그들은 또한 당신의 머리카락 유형에 대한 팁을 가지고 있습니까?

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2. 모발에 비타민을 주세요

건강하려면 신체에 특정 비타민이 필요합니다. 또한 섭취하는 비타민도 모발과 손톱의 건강에 직접적인 영향을 미칩니다. 비타민 A, 비타민 C 및 미네랄 철분은 모두 건강한 모발에 기여합니다.

3. 오메가-3와 항산화제의 섭취

해양 단백질은 모발이 가늘어지는 것을 방지하고 모발을 윤기있게 보이게 합니다. 보충제를 복용하지 않고도 동일한 결과를 얻으려면 식단에서 해양 단백질의 양을 늘리십시오. 그 중:

  • 연어.
  • 굴.
  • 고등어.
  • 참치.
  • 정어리.

이 식품 공급원은 펩타이드와 오메가-3가 풍부하여 모발을 더욱 빛나게 해줍니다. 또한 머리카락을 신선하지 않게 만드는 산화 스트레스와 싸우기 위해 더 많은 항산화제를 섭취하는 것도 고려해야 합니다. 항산화제가 풍부한 식품은 다음과 같습니다.

  • 호두.
  • 팥.
  • 블루 베리.
  • 브로콜리.
  • 토마토.

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4. 매일 머리를 감는 것을 피하십시오

샴푸는 머리카락의 먼지와 땀을 제거할 수 있지만 머리카락 기름도 제거할 수 있습니다. 피지는 모발을 관리하기 쉽게 해주는 천연 오일입니다.

머리를 번갈아 가며 감을 수 없다면 최소한 마른 모발 전용 샴푸를 사용하거나 베이비 샴푸를 사용해보십시오. 둘 다 두피의 천연 오일을 제거하지 않고 클렌징할 수 있습니다.

5. 찬물로 샤워하기

찬물로 목욕하는 것은 머리카락을 포함하여 여러 가지 건강상의 이점이 있습니다. 모발이 느낄 수 있는 이점 중 하나는 모발 성장의 가속화입니다.

샴푸와 컨디셔너를 바른 후 찬물로 1~2분 동안 머리를 헹굽니다. 그 목적은 모발에 활력을 주고 두피를 상쾌하게 하는 것입니다.

6. 에센셜 오일 사용

아르간 오일과 코코넛 오일은 건조한 모발을 치료하는 데 매우 유명합니다. 모발 끝에 에센셜 오일을 몇 방울 떨어뜨리면 더욱 결점 없고 윤기 있는 모발을 연출할 수 있습니다. 페퍼민트와 라벤더 오일과 같은 다른 에센셜 오일도 탈모를 막고 탈모를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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이것은 건조한 모발을 치료하기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법입니다. 이렇게 했는데도 마른 모발이 사라지지 않는다면 그때는 앱을 통해 의사와 상의해야 합니다. . 어서 해봐요, 다운로드 지금 앱!

참조:
헬스라인. 2020년에 액세스함. 건조한 모발을 위한 가정 요법
오늘의 의료 뉴스. Accessed 2020. 머리카락이 마르지 않도록 하려면 어떻게 해야 합니까?
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