건강

보바 드링크의 빈번한 섭취의 4가지 위험을 조심하십시오

“보바 음료는 종종 갈증을 해소하거나 여가 시간에 소비되는 옵션입니다. 맛있고 단 맛이 나기 때문에 이 음료는 종종 즐겨찾는 음료입니다. 그러나 보브를 너무 자주 섭취하면 위험한 건강 문제를 비롯한 건강 문제를 유발할 수 있다는 것이 밝혀졌습니다.”

, 자카르타 – 각얼음을 추가한 보바 음료는 종종 갈증을 해소하는 옵션입니다. 사실, 버블티라고도 불리는 보바는 여전히 현재의 음료 트렌드입니다. 많은 사람들이 이러한 유형의 음료를 좋아합니다. 아마도 매력적인 외관과 한 잔의 음료에서 제공되는 맛있고 달콤한 맛 때문일 것입니다.

드물게 이것은 사람이 매일 보바 음료를 마실 수 있게 합니다. 사실, 이런 종류의 음료를 과도하게 섭취하면 신체 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 어때요? 이는 버블티 한 잔의 내용물이 실제로 위험한 영향을 유발할 수 있기 때문에 발생합니다. 더 명확하게 보려면 여기에서 리뷰를 참조하십시오!

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보바 음료 섭취가 건강에 미치는 영향

이름에서 알 수 있듯 버블티는 기본적으로 차로 만든 음료입니다. 그러나 이 음료에는 추가로 쫄깃한 공 또는 소위 보바가 있다는 것을 잊지 마십시오. 이 공은 타피오카로 만들어지며 칼로리가 높습니다. 글쎄, 이것이 보우 음료가 신체 건강에 나쁜 영향을 줄 수 있는 이유입니다.

그렇다면 버블티를 너무 많이 섭취하면 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있을까요?

  1. 비만

보바 음료의 잦은 섭취로 인해 발생할 수 있는 영향 중 하나는 과체중 또는 비만입니다. 그 이유는 이 음료에 일반적으로 우유, 시럽, 크리머, 인공 향료 및 기타 다양한 형태의 설탕이 추가되고 쫄깃한 볼이나 보바가 추가되기 때문입니다. 음, 이러한 추가 성분은 체중 증가에 기여할 수 있습니다. 500ml 보바 음료 한 잔에는 최대 500칼로리가 들어 있다고 합니다. 사실, 성인의 일일 필요 칼로리는 약 1800-2000 칼로리에 불과합니다.

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대부분의 보바 음료를 섭취하면 소화 장애, 즉 변비를 유발할 수 있습니다. 거품은 영양소, 특히 섬유질 함량이 낮기 때문입니다. 보바를 너무 자주 먹으면 몸이 섬유질 섭취를 충분히 얻지 못할 수 있습니다. 한 가지 이유는 일반적으로 너무 포만감 때문에 먹고 싶은 욕구가 감소하기 때문입니다. 건강한 식단에서 섬유질 및 기타 영양소가 부족하면 변비의 위험이 증가할 수 있습니다.

  1. 치과 및 구강 건강 장애

버블티 한 잔은 차, 우유, 설탕을 섞어서 만듭니다. 차갑게 제공되는 것은 말할 것도 없습니다. 이러한 추가 성분은 실제로 치아와 구강의 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 보바 음료를 너무 많이 섭취하면 발생할 수 있는 문제 중 하나는 충치입니다. 이 상태는 음료의 설탕 및 기타 첨가제가 입안의 박테리아에 의해 산으로 전환되기 때문에 발생할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 치아 법랑질이 침식되어 치아가 충치가 됩니다.

  1. 기타 질병 위험

이 음료의 인공 감미료, 증점제 및 방부제의 함량은 또한 다른 질병의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이러한 물질의 물질은 과도하게 섭취하면 신체 건강에 좋지 않은 것으로 간주되며 다양한 질병의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

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발생하는 건강 문제의 위험을 줄이려면 항상 건강하고 영양적으로 균형 잡힌 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 건강을 유지하기 위해 추가 종합 비타민 섭취가 완료됩니다. 앱에서 비타민이나 기타 건강 제품을 쉽게 구입할 수 있습니다 . 주문을 집까지 가져다주는 배달 서비스가 있습니다. 다운로드 여기!

참조:
웹엠디. 2021년에 액세스함. 버블티는 당신에게 해롭습니까?
헬스라인. Accessed 2021. 이 11가지 음료가 치아에 미치는 영향은?
헬스라인. Accessed in 2021. 보바의 영양가는?
아주 잘 맞습니다. 액세스 2021. 보바 영양 정보: 보바의 칼로리, 탄수화물 및 건강상의 이점.
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