자카르타 - 쇄골은 흉골 상단 또는 흉골 그리고 견갑골 또는 견갑골. 이 뼈는 팔을 신체의 나머지 부분에 연결하는 데 도움이 됩니다. 목과 어깨 부분을 만져보면 이 뼈의 존재를 느낄 수 있다.
쇄골 골절은 일반적으로 어깨에 강한 타격을 가하거나 팔을 뻗은 상태에서 넘어져 발생합니다. 그럴 때 분명히 느낄 수 있습니다. 어깨에 통증이 발생하고 팔이나 어깨를 들어 올리려고 할 때 부기, 느슨한 어깨, 움푹 패인 느낌이 나타납니다.
쇄골 골절의 첫 번째 치료법은 무엇입니까?
쇄골 골절은 특히 해당 부위에 부종이 있는 경우 고통스러울 수 있습니다. 뿐만 아니라 어깨와 팔을 움직이기 어렵게 만듭니다. 그러나 당황할 필요는 없으며 즉시 다음과 같은 첫 번째 치료 조치를 취하여 통증을 줄이십시오.
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얼음 조각으로 압축하십시오. 부러진 쇄골 부위의 통증과 붓기를 줄이기 위해 얼음 조각이나 찬물과 수건을 가져갈 수 있습니다. 부상 후 적어도 처음 2-3일 동안은 부상당한 부위에 찜질을 하십시오. 얼음 조각을 피부에 직접 붙이지 마십시오. 그렇습니다!
팔을 안정시킵니다. 손상된 쇄골에 연결된 팔을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 통증을 줄이고 치유되는 동안 뼈를 정상적인 위치로 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
물리 치료 또는 물리 치료. 오랫동안 사용하지 않는 팔은 근육이 힘을 잃게 됩니다. 즉, 부상당한 부위의 관절과 뼈를 다시 움직이는 데 익숙해지기 위해서는 물리 치료나 물리 치료가 필요합니다.
마약 사용. 가장 일반적으로 사용되는 약물은 아세트아미노펜( 타이레놀 ) 또는 내부의 통증과 부종을 줄이는 데 도움이 되는 이부프로펜. 그러나 쇄골 골절로 피부가 손상되면 수술이 필요할 수 있습니다.
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부러진 쇄골에서 마침내 회복하는 데 얼마나 걸립니까?
쇄골 골절에서 회복하는 데 약 12주가 소요될 수 있습니다. 그러나 이 회복 시간의 길이는 사람마다 다릅니다. 다음과 같은 경우 활동으로 돌아갈 준비가 된 것으로 선언됩니다.
통증 없이 팔과 어깨를 움직일 수 있습니다. 뻣뻣함이 발생할 수 있지만 규칙적인 움직임 운동으로 이를 줄일 수 있습니다.
X-레이 검사를 받았고 의사는 정상적인 활동으로 돌아갈 수 있다고 말했습니다.
항상 기억하고 운동과 같은 격렬한 활동으로 돌아가려고 서두르지 마십시오. 그 이유는 완전히 치유되지 않았거나 방금 회복되어 격렬한 활동에 사용한 쇄골이 다시 부러지는 것이 불가능하거나 더 나빠지지 않기 때문입니다.
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따라서 쇄골 골절을 경험한 후 활동에 복귀할 수 있는 적절한 시기가 언제인지 의사에게 문의하는 것이 좋습니다. 시간이 없다고 핑계대지 마세요. 어플을 통해 전문의들과 질문과 답변이 가능하기 때문에 . 충분한 다운로드 애플리케이션 더 건강한 삶을 지원하는 많은 이점을 찾을 수 있습니다.
