건강

구취? 여기를 극복하는 올바른 방법이 있습니다

, 자카르타 - 국립호흡기센터에서 실시한 설문조사에 따르면 구취는 단순히 건강 문제가 아닙니다. 구취도 연애부터 일까지 관계에 지장을 줄 수 있기 때문이다.

구취의 간단한 정의는 입에서 나오는 불쾌한 냄새입니다. 아주 매운 역한 냄새에 평범한 냄새가 나는 구취의 수준이 있습니다. 다음은 구취의 원인과 이를 극복하는 방법에 대해 알아야 합니다.

1. 음식

음식은 구취의 주요 원인입니다. 또한 향이 강하고 먹고 나면 불쾌한 냄새가 나는 음식이 있습니다. 이러한 식품 중 일부는 마늘, 양파 및 카레, 코코넛 우유 식품 등과 같은 향신료가 풍부한 식품입니다.

이상적인 것은 식사 후 정기적으로 양치질을 하여 입안에 나쁜 냄새가 남지 않도록 하는 것입니다. 식사 후 이를 닦는 것 외에도 구취를 줄이기 위해 이러한 유형의 음식 섭취를 줄이는 것도 좋은 생각입니다.

2. 흡연

흡연 습관은 입에 나쁜 냄새를 남길 수 있습니다. 담배를 피우거나 입으로 연기를 빨아들이는 것과 같은 흡연 의식은 입에 남아있는 담배 냄새를 퀴퀴한 냄새로 만듭니다. 뿐만 아니라 담배 냄새는 입, 구개, 혀 및 잇몸을 건조시킬 수 있습니다. 이 조합으로 인해 흡연자의 입냄새가 더욱 집중되고 독특해집니다.

이와 같은 구취에 대한 해결책은 담배를 끊거나 구강 청정제를 사용하여 입냄새를 상쾌하게 하고 더 이상 퀴퀴한 냄새가 나지 않도록 하는 것입니다. 부지런히 물을 마시고 과자를 먹고 민트 또는 더 자연스러운 방법을 원하면 정향을 씹는 것입니다.

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3. 치태 축적

치태는 잇몸 염증을 유발할 뿐만 아니라 구취를 유발합니다. 1년에 2번 치과에 가는 습관을 들이고 치석에 달라붙는 구취의 원인이 되는 치석과 박테리아를 치아에서 제거한다. 또한, 입 냄새의 또 다른 원인인 치아 사이의 음식물 찌꺼기를 청소하기 위해서는 식사할 때마다, 자기 전에 열심히 양치질을 하는 것이 필수입니다.

4. 단식 또는 다이어트

금식이나 다이어트가 구강의 또 다른 원인인 경우 천연 구강 세정제로서의 타액(타액) 생성이 감소합니다. 입으로 들어가는 음식은 입 냄새를 나쁘게 만들고 입술을 건조하게 하고 냄새를 나쁘게 만들 수 없습니다. 다이어트 중이라면 물을 더 많이 마셔 입안에서 중성적인 냄새가 나거나 과일을 먹으면 숨이 상쾌해지도록 해야 합니다.

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5. 중괄호 사용

교정기를 사용하지만 교정기 청소를 소홀히 하거나 빠지기 시작하는 기존 충전재나 충치까지도 구취의 원인이 될 수 있습니다. 특히 치과 미용 관리에 실제로 문제가 있는 경우 치과 의사와 정기적인 검진을 받으십시오.

6. 특정 약물 복용

일부 의약품은 구강을 건조하게 만들어 간접적으로 구취를 유발할 수 있습니다. 일부 다른 약물은 체내에서 분해될 때 호흡 냄새에 영향을 줄 수 있는 특정 화학 물질을 생성합니다.

7. 구강 감염

구취는 발치와 같은 구강 수술 후 염증이나 충치, 잇몸 질환 또는 아구창의 결과로도 발생할 수 있습니다.

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8. 기타 입, 코, 목 상태

구취의 원인은 때때로 편도선에 형성되고 냄새를 일으키는 박테리아로 가득 찬 작은 돌에서 비롯됩니다. 코, 부비동 또는 인후의 만성 감염 또는 염증은 또한 구취를 유발할 수 있는 후비루를 유발할 수 있습니다.

9. 특정 질병이 있음

위에서 설명한 요인 외에도 구취의 다른 원인은 특정 질병이 있기 때문일 수 있습니다. 구내염, 치은염에서 시작해 당뇨병, 만성위장염과 같은 심각한 질병, 암에 이르기까지. 의료진의 호흡 감지를 통해 건강 검진을 통해 사람이 폐암에 걸렸다는 것을 알 수 있습니다.

구취의 원인에 대한 자세한 내용은 직접 문의하십시오. . 앱을 다운로드하기만 하면 Google Play 또는 App Store를 통해 기능을 통해 의사와 채팅 언제 어디서나 채팅을 선택할 수 있습니다. 영상/음성 통화 또는 채팅 해당 분야의 전문의와 직접 연결됩니다. 어서 해봐요!

참조:
메이요클리닉. 2020년에 확인함. 구취(구취).
웹엠디. Accessed 2020. 치아 건강과 구취.
NCBI. Accessed 2020. 구취: 진단에서 관리까지.
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