, 자카르타 – 불면증은 사람이 잠들기 어렵거나 숙면을 취하기 어려울 때 나타나는 수면 장애입니다. 불면증의 상태는 단기적일 수도 있고 장기적일 수도 있습니다. 며칠 또는 몇 달이 걸릴 수도 있습니다.
불면증의 치료는 불면증의 원인에 따라 달라질 수 있습니다. 약물 치료가 필요한 치료법이 있으며 행동 및 생활 방식의 변화도 있습니다. 어떤 종류의 약물이 불면증을 치료하기에 안전한가요?
불면증 약물의 소비는 의사의 처방전이 있어야 합니다
불면증에 대한 약물은 환자의 수면에 도움이 될 것입니다. 물론 이 약의 섭취는 의사의 처방에 따라야 합니다. 의사는 일반적으로 처방된 수면제에 몇 주 이상 의존하는 것을 권장하지 않습니다. 그러나 일부 약물은 장기간 사용이 승인되었습니다. 불면증 치료에 안전한 약물 유형은 다음과 같습니다.
1. 에스조피클론(Lunesta).
2. 라멜테온(Rozerem).
3. 잘레플론(소나타).
4. 졸피뎀(Ambien, Edluar, Intermezzo, Zolpimist).
또한 읽기: 불면증 환자를 위한 인지 행동 치료 절차는 어떻게 됩니까?
처방된 수면제는 주간 현기증을 유발하고 나태함의 위험을 증가시키는 등의 부작용이 있거나 특정 습관을 형성할 수 있습니다. 이 약을 사용하기 전에 의사와 상담했는지 확인하십시오.
항히스타민제가 들어 있는 일반의약품 수면제는 졸리게 만들 수 있지만 일상적인 사용을 위한 것은 아닙니다. 항히스타민제는 주간 졸음, 현기증, 혼란, 인지 저하 및 배뇨 곤란과 같은 부작용을 유발할 수 있으며, 이는 노인에서 더 악화될 수 있습니다.
또한 읽기: 아이들이 경험하는 불면증을 극복하는 방법
의사는 즉각적인 도움이 필요한 경우에만 수면제를 권할 것입니다. 왜냐하면 당신이 경험하는 불면증은 심각한 문제이고 일상 활동을 심각하게 방해할 수 있기 때문입니다.
만성 불면증은 또한 특정 의학적 상태 또는 특정 약물의 사용과 관련될 수 있습니다. 질병을 치료하면 수면을 개선하는 데 도움이 될 수 있지만 불면증은 질병이 호전된 후에도 지속될 수 있습니다.
나이가 들면 불면증을 유발할 수 있습니다
불면증은 나이가 들면서 더 흔해질 수 있습니다. 나이가 들어감에 따라 수면을 어렵게 만드는 몇 가지 변화를 경험할 가능성이 더 큽니다. 문제의 변경 사항은 다음과 같습니다.
또한 읽기: 불명 증? 불면증을 극복하는 6가지 방법 이것은 시도해 볼 가치가 있습니다
1. 수면 패턴
나이가 들수록 수면이 덜 편안해지는 경우가 많으므로 소음이나 환경의 다른 변화로 인해 잠에서 깨어날 가능성이 높아집니다. 나이가 들어감에 따라 내부 시계도 종종 증가합니다. 따라서 밤에 일찍 피곤함을 느끼고 아침에 일찍 일어납니다.
2. 활동
활동 부족은 숙면을 방해할 수 있습니다.
3. 건강 상태
우울증이나 불안뿐만 아니라 관절염이나 허리 문제와 같은 상태로 인한 만성 통증은 수면을 방해할 수 있습니다. 전립선이나 방광 문제와 같이 밤에 소변을 볼 필요성을 증가시키는 문제도 수면을 방해할 수 있습니다.
4. 특정 약물의 소비
노인들은 일반적으로 젊은 사람들보다 처방약을 더 많이 복용하여 약물 관련 불면증의 가능성을 높입니다.
그것은 불면증과 그것을 치료하기에 안전한 약물의 종류에 대한 정보입니다. 기타 건강정보가 필요하시면 다운로드 직접 신청 , 예!
참조:
메이요클리닉. 2021년에 접속함. 불면증.
헬스라인. 2021년에 접속함. 불면증.
웹엠디. 2021년에 접속함. 불면증.
