, 자카르타 - 심장 근육 조직은 신체의 세 가지 근육 유형 중 하나입니다. 다른 두 가지 유형의 근육 조직은 골격근과 평활근입니다. 심장에는 근세포라고 불리는 세포로 구성된 심장 근육 조직만이 존재합니다. 심장 근육 조직은 심장이 신체의 순환계를 통해 혈액을 펌핑할 수 있도록 하는 조정된 수축을 담당합니다.
심장 근육 조직 또는 심근은 심장을 구성하는 특수 근육 조직입니다. 팔과 다리와 같은 골격근 조직과 달리 심장 근육 조직에 의해 생성되는 움직임은 비자발적입니다. 즉, 자동이며 제어할 수 없습니다.
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인간의 심장 근육의 중요한 기능
심장 근육 조직은 통제되지 않은 움직임을 통해 심장이 계속 뛰게 하는 역할을 합니다. 이것은 조절 가능한 골격근 조직의 특징 중 하나입니다. 이러한 사건은 심장의 수축을 조절하는 심박조율기 세포라는 특수 세포를 통해 수행됩니다.
신체의 신경계는 심박조율기 세포에 신호를 보내 심박수를 높이거나 낮추도록 합니다. 심박 조율기 세포는 다른 심장 근육 세포와 연결되어 신호를 전달할 수 있습니다. 이것은 심장 근육의 수축 파동을 생성하여 심장 박동을 생성합니다.
심장 근육 조직은 상호 연결된 심장 근육 세포 또는 섬유에서 강도와 유연성을 얻습니다. 대부분의 심장 근육 세포에는 하나의 핵이 있지만 일부에는 두 개의 핵이 있습니다. 이 핵은 세포의 모든 유전 물질을 보유합니다.
심장 근육 세포에는 발전소 세포라고도 하는 미토콘드리아가 포함되어 있습니다. 그것은 산소와 포도당을 ATP(adenosine triphosphate)의 형태로 에너지로 전환시키는 세포 소기관입니다.
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심장 근육 세포는 현미경으로 줄무늬 또는 줄무늬로 보입니다. 이러한 줄무늬는 단백질 미오신과 액틴으로 구성된 교대 필라멘트로 인해 발생합니다. 어두운 선은 단백질 미오신으로 구성된 두꺼운 필라멘트를 나타냅니다. 얇고 가벼운 필라멘트에는 액틴이 포함되어 있습니다.
심근 세포가 수축하면 미오신 필라멘트가 액틴 필라멘트를 서로 당겨 세포를 수축시킵니다. 세포는 ATP를 사용하여 이러한 수축을 유도합니다. 단일 미오신 필라멘트는 양쪽에 있는 두 개의 액틴 필라멘트에 연결됩니다. 이들은 근절이라고 불리는 단일 단위의 근육 조직을 형성합니다.
간질 디스크는 심장 근육 세포를 연결합니다. 삽입된 디스크의 간극 접합은 한 심장 근육 세포에서 다른 심장 근육 세포로 전기 충격을 전달합니다. Desmosome은 삽입된 디스크에 존재하는 또 다른 구조입니다. 심장 근육 섬유를 함께 유지하는 데 도움이 됩니다.
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심장 근육 조직에 대한 운동의 효과
운동은 심장 근육을 강화할 수 있습니다. 운동은 또한 심근병증 발병 위험을 줄이는 데 도움이 되며 심장이 더 효율적으로 작동하도록 합니다. 미국심장협회(American Heart Association)에 따르면 성인은 일주일에 최소 150분의 적당한 운동을 합니다. 이 목표를 달성하려면 일주일에 5일 30분 정도 운동을 하십시오.
유산소 운동은 심장 근육의 이점을 따서 명명되었습니다. 규칙적인 유산소 운동은 혈압을 낮추고, 심박수를 줄이며, 심장 펌프를 더 효과적으로 만드는 데 도움이 됩니다. 일반적인 유형의 유산소 운동에는 걷기, 달리기, 자전거 타기, 수영이 있습니다.
이미 심장병이 있는 사람이 있다면 반드시 앱을 통해 의사와 상의하세요. 어떤 스포츠를 하기 전에. 심장에 너무 많은 스트레스를 주지 않도록 몇 가지 예방 조치를 취해야 합니다.
