, 자카르타 – 두통이 있으면 불편하다는 데 모두가 동의합니다. 드물게 두통이 느껴지면 일상 활동에 지장을 줄 수 있습니다.
두통은 누구나 겪을 수 있는 건강 장애입니다. 두통이 있는 사람은 일반적으로 머리 전체의 특정 부분에서 두통을 느끼며 그 중 하나는 뒷머리입니다.
또한 읽기: 알아야 할 두통에 대한 3가지 사실
이것이 등 두통의 원인입니다
허리 통증은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 이 상태의 치료는 물론 원인에 따라 조정됩니다. 따라서 등 두통을 경험하는 사람의 원인 중 일부를 알아야 합니다.
- 근육 긴장과 피로
한 자세로 오래 앉아 있으면 머리 뒤쪽에 통증이 느껴질 수 있습니다. 이를 극복하기 위해 근육을 스트레칭하고 앉은 자세를 바꿀 수 있습니다.
- 과도한 스포츠
규칙적인 운동을 하는 것이 좋습니다. 그러나 과도하게 시행하면 혈관이 좁아져 등에 두통이 생긴다.
편두통
편두통이 있는 경우 일반적으로 머리 뒤쪽의 욱신거림, 메스꺼움 및 구토가 특징입니다. 사람이 편두통을 경험하게 하는 몇 가지 조건이 있습니다.
Harvard Health Publishing에 따르면, 날씨 변화, 수면 장애, 높은 압력 또는 스트레스 수준, 과도한 알코올 섭취 및 흡연은 사람에게 요통을 유발하는 편두통을 유발할 수 있습니다.
또한 읽기: 다양한 두통에 대해 알아보자
뇌종양
두통 뒤쪽의 상태를 과소 평가하지 마십시오. 미국 뇌종양 협회(American Brain Tumor Association)에 따르면 뇌종양으로 인한 두통은 편두통으로 인한 두통보다 더 고통스럽습니다.
뇌종양으로 인한 두통은 자고 일어나기만 하면 짜증이 나고 매번 악화됩니다. 때때로 뇌종양으로 인한 요통은 구토를 동반합니다.
뇌의 종양은 뇌와 신경 조직의 기능 장애를 일으킬 수 있습니다. 또한, 뇌종양은 두통을 유발할 뿐만 아니라 시력, 청력, 손과 발의 촉각 상실, 두개골 뒤쪽에 과도한 압력을 가하는 두통에 영향을 줄 수 있습니다.
측두 동맥염
측두 동맥염 머리와 뇌에 혈액을 공급하는 측두동맥에 염증이 생겨 항생제 사용으로 인한 면역력 저하로 기능을 상실할 때 발생한다.
증상으로는 머리와 목 뒤를 찌르는 등의 두통, 시각 장애, 두피의 과도한 발한, 식욕 감소, 근육통 등이 있습니다.
또한 읽기:현기증의 다음 징후에 대해 알아보십시오.
생활 양식
바람직하지 않은 생활 방식은 사람이 등 두통을 경험할 수 있습니다. 하버드 헬스 퍼블리싱(Harvard Health Publishing)에 따르면 담배를 피우는 습관이 있는 중년 남성은 머리 뒤쪽의 통증이나 통증을 유발하는 군발성 두통을 겪기 쉽습니다.
일반적으로 허리 통증은 그다지 위험하지 않습니다. 다만, 다른 증상을 동반한 두통이나 이전에 경험하지 못한 심한 두통이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받는 것이 좋다.
균형 잡힌 식단, 충분한 수분 섭취, 규칙적인 운동, 스트레스 최소화, 충분한 양질의 수면을 포함하여 두통을 최소화하는 간단한 방법이 많이 있습니다.
