, 자카르타 – 일부 남성의 경우 Mr. P 또는 충분히 큰 페니스는 자신감을 높일 수 있습니다. 그래서 마사지를 하거나, 특별한 약을 먹거나, 특정 음식을 먹어서 음경 크기를 늘리는 남성이 적지 않습니다. 사실, 지금까지 마사지, 알약 또는 특정 음식이 음경 크기를 증가시킬 수 있다는 것을 증명하는 과학적 증거는 없습니다.
그러나 음경의 건강을 유지하는 데 도움이 되지만 크기가 커지지는 않는 음식이 있습니다. 건강한 성기를 유지하고 싶다면 다음과 같은 음식을 먹어보는 것도 나쁘지 않습니다.
또한 읽기: Mr. 건강 상태를 아는 방법은 다음과 같습니다. P 당신의 파트너
건강을 지킬 수 있는 음식 Mr. NS
사실, 음경 크기를 늘릴 수 있는 음식은 없습니다. 그러나 많은 종류의 음식은 음경으로 가는 혈류를 개선하고 정자의 질을 유지하여 테스토스테론 생산을 증가시키는 것과 같이 음경에 많은 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다. 다음 유형의 음식은 음경 건강을 유지할 수 있습니다.
1. 바나나
바나나는 종종 음경을 확대할 수 있는 과일 중 하나로 간주됩니다. 이것이 정확하지는 않지만 바나나의 브로멜라인 효소 함량은 신체의 테스토스테론 호르몬을 증가시킬 수 있습니다. 테스토스테론 생산이 증가하면 정자의 질이 향상됩니다. 바나나의 높은 칼륨 함량은 음경으로의 혈류를 촉진하는 역할을 합니다.
2. 시금치
시금치는 엽산으로 유명한 채소입니다. 엽산은 음경 부위로의 혈류를 개선할 수 있으며 남성의 발기 부전을 예방할 수 있다고 믿어집니다. 시금치에 존재하는 마그네슘은 또한 음경으로의 혈류를 자극하고 테스토스테론 수치를 증가시키는 역할을 합니다.
3. 당근
당근은 눈 건강을 증진할 수 있을 뿐만 아니라 사실 다산을 증가시킬 수 있는 야채입니다. 이것은 모두 정자의 수와 수영 능력(운동성)을 증가시킬 수 있는 당근의 카로티노이드 함량 덕분입니다.
4. 토마토
당근과 마찬가지로 토마토도 정자의 운동성, 크기 및 모양을 증가시킬 수 있습니다. 토마토는 또한 일부 남성의 전립선암 발병을 예방할 수 있는 리코펜을 함유하고 있습니다.
또한 읽기: 남성들이 토론하기 부끄러운 5가지 남성 건강 문제
5. 칠리
고추의 캡사이신 함량은 남성의 성욕을 증가시킬 수 있는 것으로 간주됩니다. 그렇다고 해서 고추를 먹는다고 남성 신체의 테스토스테론 수치가 증가할 수 있다는 의미는 아닙니다. 또한 설사를 유발할 위험이 있으므로 고추를 과도하게 섭취하는 것도 권장하지 않습니다.
6. 양파
양파와 마늘에 함유된 알리신 화합물은 남성이 발기할 때 필요한 혈액순환을 증가시키는 작용을 한다. 그러나 다시 말하지만, 이러한 음식은 음경의 크기를 증가시키지 않습니다.
7. 아보카도
아보카도의 비타민 E와 아연 함량은 성욕과 남성의 생식력을 증가시킬 수 있습니다. 뿐만 아니라 비타민 E와 아연은 정자의 질과 체내 테스토스테론 수치를 개선하는 데에도 유용합니다.
8. 연어
연어에는 심장 건강에 도움이 되는 건강한 오메가-3 지방이 포함되어 있습니다. 그러나 오메가-3의 주요 기능은 혈액 순환을 증가시키는 것이므로 이 함량은 심장에 좋을 뿐만 아니라 음경을 포함한 몸 전체의 혈류를 개선합니다. 연어에는 또한 남성의 발기 부전 위험을 줄일 수 있는 비타민 D가 포함되어 있습니다.
또한 읽기: P씨를 키우는 것이 의학적으로 가능합니까?
음경 건강을 유지할 수 있는 음식입니다. 이것이 사실이고 안전한 것으로 입증되지 않았기 때문에 음경 확대를 약속하는 알약을 사용하지 마십시오. 음경과 관련된 특정 건강 문제가 있는 경우 부끄러워하지 말고 응용 프로그램을 통해 전문 의사에게 문의하십시오. . 이미 등록된 의사는 확실히 당신을 돕고 최고의 서비스를 제공합니다. 어서 해봐요, 다운로드 지금 바로 앱!
