자카르타 - 건강한 생활은 어릴 때부터 길러져야 합니다. 규칙적인 운동, 일일 체내 수분 섭취량 충족, 충분한 휴식, 영양가 있는 음식 섭취 등 스스로 시작할 수 있습니다. 또한 가정의 청결에주의하십시오. 물웅덩이나 쓰레기는 질병의 원인이 될 수 있으므로 쌓이지 않도록 하십시오.
다음으로 주변을 살펴보기 시작합니다. 깨끗한 환경은 건강에도 영향을 미칩니다. 당신이 살고 있는 주변 환경이 깨끗하지 않으면 장티푸스나 뎅기열과 같은 질병에 확실히 취약할 것이라고 상상해 보십시오.
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건강을 위한 환경 보호의 이점
환경을 깨끗하게 유지하는 것은 생각만큼 쉬운 일이 아닙니다. 쓰레기를 함부로 버리는 무책임한 손이 여전히 있습니다. 사실, 깨끗하고 편안한 환경을 만들기 위해서는 사회의 모든 당사자와 수준의 인식이 필요합니다.
그렇다면 왜 건강에 중요한 환경을 보호해야 할까요? 리뷰입니다.
1. 다양한 질병을 피하는 건강한 환경
청결은 항상 건강과 동의어입니다. 즉, 환경 보호의 첫 번째 이점은 건강을 깨어 있는 상태로 유지하는 것입니다. 당신은 알아야 할 필요가 있습니다. 깨끗한 환경이 반드시 몸이 쉽게 아프지 않게 만드는 것은 아닙니다. 특히 깨끗한 상태를 유지하려고 하지 않는다면 더욱 그렇습니다. 더러운 환경은 모기가 둥지를 틀기에 가장 좋은 장소입니다. 그 안에 사는 다양한 박테리아는 말할 것도 없습니다.
인도네시아 보건부는 주거지, 학교, 예배당과 같은 환경을 깨끗하게 유지함으로써 사람들이 뎅기열과 A형 간염을 예방할 수 있다고 밝혔습니다. 파상풍, 콜레라, 장티푸스 등은 청결하지 못한 환경.
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2. 정신건강과 관련된 건강한 환경
깨끗한 환경이 있어야 육체적인 건강만 유지되는 것이 아닙니다. 건강한 환경은 정신 건강에도 큰 이점이 있습니다. 깨끗한 공기, 깨끗한 물, 많은 녹지 공간 및 위생 시설은 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 삶의 질을 높이면 확실히 정신 건강을 피할 수 있습니다.
수행한 연구 결과에 따르면 녹지 공간이 많은 환경에서 많은 시간을 보내는 것이 불안과 우울의 수준을 줄이는 데 도움이 됩니다.
3. 살기 좋은 건강한 환경
빈민가 지역에 있을 때 그곳에 머무르는 것이 편안합니까? 당연히 아니죠? 사실, 당신은 이미 그에게 접근하거나 방문하는 것이 게으릅니다. 자신의 동네에서 일어난 일이라면? 당신은 확실히 깨끗한 곳으로 이사하고 싶어합니다.
깨끗한 환경은 당신이 더 편안하게 머물고 오래 머물 수 있도록 합니다. 뿐만 아니라 다른 사람들이 방문하기를 꺼려하지 않을 것입니다. 그들은 당신의 환경이 너무 아름답고 깔끔하며 살기에 편안하다고 판단합니다.
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그것이 몸의 건강을 위해 환경을 보호하는 이점입니다. 깨끗하고 아름다운 환경을 유지하기 위해 노력하십시오. 깨끗한 환경은 신체 건강에도 도움이 된다는 것을 기억하십시오. 특정 건강 문제가 있는 경우, 신청서에서 의사와 겪고 있는 문제에 대해 논의하십시오. , 예.
