건강

순수한 우유는 궤양을 악화시킵니다, 사실입니까?

자카르타 - 맛은 물론이고 건강에도 좋은 순수한 우유. 그러나 많은 사람들은 우유가 전유를 포함하여 궤양을 악화시킨다고 생각합니다. 궤양은 소화 불량의 결과로 위장에 불편한 증상의 집합체라는 점에 유의하십시오.

궤양이 있는 사람들은 증상의 재발을 방지하기 위해 섭취하는 음식과 음료의 유형을 선택할 때 더욱 주의해야 합니다. 그렇다면 전유를 섭취하면 궤양이 악화될 수 있다는 것이 사실입니까? 자, 아래 토론을 참조하십시오!

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우유가 위궤양을 악화시킬 가능성이 있습니다

전유에는 칼로리, 칼슘, 단백질 및 지방을 포함하여 신체에 필요한 많은 중요한 영양소가 포함되어 있습니다. 궤양이 있는 사람은 재발을 겪을 때 복통, 메스꺼움, 팽만감 등 다양한 증상을 느낍니다.

위에서 생성된 산은 들어오는 음식을 처리하고 박테리아와 싸우는 역할을 합니다. 궤양 질환으로 고통받는 사람들은 위산이 너무 많습니다. 결과적으로 가슴 앓이 증상이 나타납니다.

그렇다면 전유를 섭취하면 궤양이 악화될 수 있습니까? 예일 수 있습니다. 우유에 함유된 단백질과 같은 단백질이 가스트린 호르몬 생성을 자극할 수 있기 때문입니다. 이 호르몬은 위산 생성을 증가시켜 궤양 증상을 유발할 수 있습니다.

그러나 다른 한편으로 가스트린은 괄약근 운동을 증가시키고 위 배출을 촉진합니다. 이것은 위산이 식도로 역류하는 것을 방지할 수 있습니다. 따라서 실제로 우유의 단백질이 단백질과 관련이 있는 경우 궤양을 악화시키거나 실제로 완화시키는지는 확실하지 않습니다.

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그럼에도 불구하고 우유의 영양 성분은 단백질뿐만이 아닙니다. 그러나 궤양이 있는 사람들을 조심해야 하는 지방도 있습니다. 우유 한 컵 또는 약 250밀리리터에는 8그램의 지방이 들어 있습니다. 몸에 필요하지만 궤양이 있는 사람은 지방 섭취에 더욱 주의해야 합니다.

지방은 식도 괄약근을 이완시키고 위산의 증가를 유발할 수 있습니다. 또한 지방은 소화하는 데 더 오랜 시간이 걸립니다. 이것은 지방이 많은 우유를 섭취하는 경우 위 배출 시간이 예상보다 느릴 수 있음을 의미합니다. 이로 인해 궤양 증상이 재발할 수 있습니다.

궤양 환자에게 적합한 우유

증상을 악화시킬 수 있지만 궤양이 있는 사람들이 우유를 전혀 먹을 수 없다는 의미는 아닙니다. 올바른 종류의 우유를 선택하는 한 궤양 증상은 재발하지 않습니다.

다음 유형의 우유는 궤양이 있는 사람에게 적합합니다.

1.저지방 우유

시중에는 많은 종류의 유제품이 판매되고 있습니다. 궤양이 있는 사람의 경우 저지방 우유 또는 무지방 우유(탈지 우유)를 선택해야 합니다.

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2. 아몬드 우유

궤양이 있는 사람들에게도 적합한 또 다른 유형의 우유는 아몬드 우유입니다. 이것은 아몬드 우유의 pH 수준이 8.4이기 때문에 pH가 6.8인 우유에 비해 매우 알칼리성입니다. 알칼리성은 위산을 중화시킬 수 있습니다.

3.두유

지방 함량은 낮지만 단백질 면에서 두유는 우유보다 열등하지 않습니다. 이것이 두유가 궤양이 있는 사람들에게 올바른 선택이 될 수 있는 이유입니다.

이것은 우유가 궤양을 악화시키는 이유와 궤양이 있는 사람들에게 적합한 우유 유형에 대한 약간의 설명입니다. 저지방 우유 또는 다른 우유 대안이 선택사항일 수 있지만, 우유를 섭취한 후에도 위장이 여전히 불편하다면 애플리케이션을 사용해야 합니다. 병원에서 의사와 약속을 잡기 위해.

참조:
BBC. Accessed 2021. 우유가 속이 메스꺼운 것을 진정시키나요?
아주 잘 건강. 2021년에 액세스함. 우유가 궤양에 좋은가요?
존스 홉킨스 의학. Accessed 2021. GERD 규정식: 위산 역류(속쓰림)에 도움이 되는 식품.
건강증진 관점. Accessed 2021. 총식이 요법, 개별 식사 및 위식도 역류 질환과의 연관성.