건강

귀 건강을 유지하는 6가지 방법

자카르타 – 귀 건강이 제대로 유지되지 않으면 청력 상실의 형태로 부정적인 영향이 발생할 수 있습니다. 따라서 귀 건강을 유지하는 것이 중요합니다.

귀는 어떻게 작동합니까?

  • 음파는 외이도를 통해 고막으로 들어갑니다( 고막 ), 따라서 귀에 진동을 생성합니다.
  • 고막의 진동은 중이의 작은 뼈를 진동시켜 귓속의 체액을 바깥쪽으로 이동시킵니다.
  • 유체는 신경계의 소리를 해석하기 위해 유모 세포의 센서를 자극하기 위해 움직입니다.
  • 이 신경은 소리를 들을 수 있도록 뇌에 소리 자극을 보냅니다.

귀 건강을 유지하는 방법

귀 건강을 유지하기 위해 정기적으로 수행해야 하는 몇 가지 적절한 단계가 있습니다. 아무것?

1. 귀를 올바르게 청소하십시오.

귀 해부학은 내부, 중간 및 외부의 세 가지 주요 부분으로 구성됩니다. 이 모든 부분은 잘 들을 수 있도록 각각의 기능을 가지고 있습니다. 귀를 청소할 때는 귓바퀴 바깥쪽이나 귓바퀴만 청소하는 것이 좋습니다. 귀는 스스로 청소할 수 있는 능력이 있기 때문입니다. 가느다란 털과 각진 모양은 귀에 과도한 먼지가 들어가는 것을 방지할 수 있습니다.

2. 면봉을 피하십시오

자주 하는 습관 중 하나는 브러시로 귀를 청소하는 것입니다. 면봉 . 불행히도, 이 활동은 실제로 하기 좋은 것이 아닙니다. 귀를 청소하기 때문에 면봉 귀지를 귀 안쪽으로 밀어 넣어 가라앉게 할 수 있습니다. 따라서 귓볼만 청소하면 됩니다.

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3. 큰 소리에서 귀를 피하십시오

귀 건강을 유지하려면 장기적으로 큰 소리로부터 귀를 멀리하십시오. 시끄러운 환경에 너무 오래 있으면 청력이 난청 수준으로 감소하는 것을 포함하여 청력에 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 공장에서 작업하는 등 시끄러운 환경에 있어야 하는 경우 귀마개를 착용하는 것이 좋습니다.

4. 이어폰 사용을 피하십시오

시끄러운 소음은 주변 환경뿐만 아니라 사용 환경에서도 발생합니다. 이어폰 . 이 하나의 청취 장치로 음악을 듣는 활동이 트렌드가 되었지만, 이어폰 귀에 문제를 일으킬 수 있습니다. 안전을 위해 사용하는 것이 좋습니다. 이어폰 한 시간 이상 걸리지 않습니다. 너무 시끄럽거나 귀가 아프지 않도록 볼륨을 조절하는 것을 잊지 마십시오.

5. 귀를 건조하게 유지

귀에 수분이 너무 많으면 박테리아가 외이도에 들어갈 수 있습니다. 이 상황은 무의식적으로 귀의 감염과 자극을 유발할 수 있습니다. 따라서 항상 귀를 건조하게 유지하십시오. 수영을 좋아한다면 귀마개를 사용하여 물이 귀에 들어가지 않도록 해야 합니다.

6. 의사와 정기적으로 확인

몸의 건강을 체크하는 것 외에도 정기적으로 귀 건강도 체크해야 합니다. 그 이유는 나이가 들수록 청력 상실에 더 취약하기 때문입니다. 청력에 문제가 있는 경우 즉시 이비인후과 의사와 상의하십시오. .

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