타박상 통증을 극복하는 방법은 다음과 같습니다.

, 자카르타 – 피부가 보라색 또는 짙은 녹색으로 변하고 만지면 통증이 있는 것을 본 적이 있습니까? 그렇다면 멍이 든 신체 부위가 있다는 뜻입니다. 멍은 피부의 가장 바깥층 아래에 있는 신체 조직이 절개 없이 손상될 때 형성됩니다.

혈관이 터져도 이 상태는 베인 상처처럼 피부에서 혈액을 빼낼 수 없습니다. 타박상은 일반적으로 무언가에 부딪히거나 부딪힐 때 발생합니다. 멍의 모양은 통증을 느낄 때까지 종종 눈에 띄지 않습니다. 글쎄, 당신이 그것을 완화하기 위해 할 수있는 방법이 있습니다.

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타박상의 통증을 극복하는 방법

인용 헬스라인 고통스러운 타박상을 치료하는 방법은 다음과 같습니다.

얼음 압축

멍에 얼음을 대면 멍이 든 부위 주변의 혈류를 차단할 수 있습니다. 이렇게 하면 주변 조직으로 누출되는 혈액의 양이 줄어들어 통증이 조금 완화될 수 있습니다.

압축을 적용하는 가장 좋은 방법은 멍이 든 부위에 적용하기 전에 천이나 수건으로 얼음을 감싸는 것입니다. 그 후, 10분 동안 멍에 얼음을 대십시오. 다시 압축하기 전에 20분 동안 기다리십시오.

압축

압박은 멍을 줄이고 통증과 부기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 타박상을 압축하는 방법은 타박상 부위를 탄력있는 붕대로 감싸야하는 것입니다. 이 조치는 조직을 짜내고 혈관이 새는 것을 방지하는 것을 목표로 합니다.

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더 높은 지역에 배치

멍이 든 부위를 심장보다 높이 올리면 통증이 완화되고 멍이 든 부위에서 체액이 제거됩니다. 또한 타박상을 더 높이 배치하면 압력과 압박을 줄일 수 있습니다.

아르니카 연고 바르기

아르니카는 염증과 부종을 감소시킬 수 있는 것으로 간주되는 동종요법 허브입니다. Arnica는 또한 타박상의 통증을 치료하는 것으로 믿어집니다. 제목의 연구 국소 20% 아르니카를 사용한 레이저 유발 멍의 빠른 해결: 평가자 맹검 무작위 대조 시험 아르니카 연고가 멍을 줄이는 데 효과적이라는 것을 발견했습니다.

그러나 이 연고 사용의 효과에 대해 의사에게 직접 문의해야 합니다. 앱 사용 언제 어디서나 의사에게 물어볼 수 있습니다.

비타민 K 크림

비타민 K가 혈액 응고에 매우 도움이 된다는 것은 비밀이 아닙니다. 레이저 치료 후 멍에 대한 국소 비타민 K의 효과라는 제목의 연구에 따르면 비타민 K 크림이 신체의 멍을 줄이는 것으로 나타났습니다. 글쎄, 최대의 결과를 얻으려면 하루에 두 번 이상 비타민 K 크림을 부드럽게 바르십시오.