“Beluntas 잎 또는 Pluchea Indica Less는 일반적으로 신선한 야채나 전통 약재로 사용되는 식물입니다. 이 식물은 잎, 새싹 및 꽃에서 시작하여 완전히 가공될 수 있습니다. 이 잎은 생으로 먹거나 요리해서 먹을 수도 있습니다. 그렇다면 벨룬타스 잎이 몸에 좋은 점은 무엇일까요?”
자카르타 – 벨룬타스 잎은 전통 의학에서 매우 잘 알려져 있습니다. 항염증제, 항균제, 항궤양제 및 항결핵제 특성은 신체의 건강에 유익하여 질병의 치유 과정을 가속화합니다. 이 잎의 좋은 이점은 또한 칼슘, 마그네슘 및 나트륨과 같은 활성 화합물에 의해 뒷받침됩니다. 다음은 신체 건강을 위한 벨룬타스 잎의 이점입니다.
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1. 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 낮춥니다.
벨룬타스 잎의 첫 번째 이점은 혈액 내 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 줄이는 것입니다. 그렇게 하면 고혈압, 심장병, 뇌졸중을 포함한 심혈관 질환의 위험이 감소합니다. 물론 이러한 이점을 얻으려면 건강한 생활 방식의 적용과 균형을 이루어야 합니다. 예를 들어, 금연, 규칙적인 운동, 건강하고 균형 잡힌 영양가 있는 음식 섭취, 건강한 식단 채택 등이 있습니다.
2. 암 위험 감소
벨룬타스 잎 추출물은 항암 효과가 있습니다. 그 속성으로 벨룬타스 잎은 자궁경부암과 같은 암세포의 성장을 억제할 수 있습니다. 그러나 beluntas 잎이 암 치료제로 효과가 있는지 확인하기 위해서는 추가 연구가 필요합니다.
3. 체내 혈당 조절
벨룬타스 잎의 다음 이점은 신체의 혈당을 조절하는 것입니다. 벨룬타스 잎의 함량은 혈당 수치를 낮추고 정상 범위 내로 유지할 수 있는 것으로 간주됩니다. 이 식물은 장에서 당의 분해와 흡수를 억제할 수 있을 뿐만 아니라 체내에서 호르몬 인슐린의 생산과 기능을 증가시킬 수 있다고 믿어집니다.
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4. 상처 치유 촉진
상처는 일반적으로 구멍, 동물에 물린 상처 또는 날카로운 물건으로 인해 발생합니다. 추가 손상을 방지하기 위해 신체는 염증이라고 하는 상처 봉합 메커니즘을 방출합니다. 벨룬타스 잎 추출물의 사용은 항염 및 항균 작용을 하는 사포닌, 탄닌, 테르페노이드를 함유하고 있어 치유 과정을 가속화할 수 있다고 믿어집니다.
5. 자유 라디칼로 인한 세포 손상 방지
벨룬타스 잎의 다음 이점은 자유 라디칼로 인한 세포 손상을 방지하는 것입니다. 자유 라디칼 자체는 신체의 세포 손상을 일으키는 과정인 산화 스트레스를 유발합니다. 산화 스트레스는 암, 심장병, 당뇨병, 알츠하이머병, 파킨슨병과 같은 신체의 만성 질환의 주요 원인입니다. 이 벨룬타스 잎의 이점을 얻으려면 보충제, 허브 또는 허브차의 형태로 섭취할 수 있습니다.
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많은 이점이 있지만 과도하게 섭취하면 벨룬타스 잎을 비롯한 자체 부작용이 발생할 수 있습니다. 염분 함량이 높은 환경에서 식물이 잘 자라기 때문에 잎에도 나트륨과 염화물 함량이 높을까 우려됩니다.
따라서 고혈압과 심장병이 있는 사람은 벨룬타스 잎의 섭취를 제한해야 합니다. 더 안전하게 하려면 신청서에 있는 의사와 먼저 상의할 수 있습니다. 먹기 전에 그렇습니다.
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