자카르타 – 월경의 징후 중 하나는 일부 여성이 경험하는 복통입니다. 월경통은 월경 전이나 월경 중에 나타나는 하복부 근육 경련으로 하루나 이틀 동안 느낄 수 있습니다. 때때로 느껴지는 월경통은 경미하거나 심할 수 있으며 심지어 허벅지까지 퍼지고 일상 활동을 방해할 수 있습니다. 사실, 이 생리통의 상태는 매우 흔하며 일반적으로 나이가 들면서 그리고 여성이 아이를 낳은 후에 나아집니다.
기본적으로 여성이 느끼는 생리통은 자궁 근육벽이 수축하여 주변 혈관을 압박하기 때문에 발생합니다. 이로 인해 자궁으로의 산소 공급이 차단되어 하복부에 통증이 발생합니다. 물론 하고 있는 활동에 방해가 되지 않도록 올바른 방법으로 생리통을 없애는 방법을 알아야 합니다. 다음은 생리통을 완화하기 위해 할 수 있는 쉬운 방법이지만 완전히 치료할 수는 없습니다.
- 규칙적으로 운동하면 발생하는 생리통을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 할 수 있는 스포츠는 수영, 걷기, 사이클링입니다.
- 따뜻한 물을 병에 채우고 통증이 있는 위 부위를 압박하면 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 배 주위를 가볍게 마사지하는 것과 같은 이완을 하면 나타나는 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 담배와 술을 마시지 마십시오. 이 두 가지 활동이 월경통을 경험할 위험을 증가시킬 수 있기 때문입니다.
위의 방법으로 생리통이 줄어들지 않으면 생리통 완화에 도움이 되는 약을 복용해야 합니다. 다음은 월경 중 통증 완화에 사용할 수 있는 의약품입니다.
비스테로이드성 소염제(NSAID) 파라세타몰 위에서 언급한 약물 중 하나를 복용한 후에도 월경통이 완화되지 않으면 전문의를 만나 월경통 발병의 원인을 찾아야 합니다. 생리통의 치료는 경험한 생리통의 원인에 따라 치료할 수 있다는 점에 유의해야 합니다. 진정 진통제를 복용하면 통증을 없앨 수 있지만 의사와 상의하지 않으면 원인을 알 수 없습니다. 생리통의 문제에 대해 문의하고 통증을 제거하는 방법을 찾으려면이 상태에 대해 의사에게 문의하십시오. . 이 건강 응용 프로그램은 메뉴를 통해 경험하고 있는 건강 문제에 대한 조언과 치료를 제공할 신뢰할 수 있는 수천 명의 전문 의사에게 묻고 토론할 수 있는 다리가 될 수 있습니다. 의사에게 연락. 또한 메뉴를 통해 약 및 비타민 필요 사항을 구입할 수 있습니다. 약국 배달. 그리고 메뉴를 통해 약이나 비타민을 구입 약국 배달. 다운로드 애플리케이션 지금 바로 App Store와 Google Play에서 만나보세요. 또한 읽기: 당신이 알아야 할 생리혈의 7가지 의미
