, 자카르타 – 몸 상태가 좋지 않음 맞다 , 너무 자주 찬 음료를 마시고 독감은 인후통을 유발할 수 있습니다. 이 상황은 참으로 불쾌하고 잘못된 것입니다. 먹기도 힘들고 술을 마시는 것도 고통스럽고 몸이 좋지 않고 열이 난다.
일반적으로 패혈성 인두염이 그다지 신경쓰이지 않는다면 의사를 방문해야 하는 것은 아닙니다. 일부 조건의 경우 음식 섭취를 유지하고 비타민을 섭취하고 휴식을 취함으로써 인후통을 완화하거나 치료할 수 있습니다. 인후염을 치료하는 간단하지만 효과적인 방법이 있습니다. (또한 읽기: 공포증의 5가지 원인이 나타날 수 있음)
- 뜨거운 달콤한 차 마시기
편안한 느낌을 제공하는 것 외에도 뜨거운 달콤한 차는 인후통을 완화하고 줄일 수 있습니다. 인후염의 상태를 악화시킬 수 있는 찬 음료를 먼저 피하는 것이 좋습니다. 꿀을 설탕 대용으로 사용하거나 라임즙을 넣으면 더욱 상큼한 맛을 낼 수 있는 강력한 조합. (또한 읽기: 사후르는 우유나 시리얼만 마신데 결과는?)
- 레몬 주스와 꿀
변형으로, 꿀을 넣은 따뜻한 물에 라임 주스를 마실 수 있습니다. 중간 크기의 보온병에 주식을 제공할 수 있으므로 실제로 목을 따뜻하게 하는 데 사용할 수 있습니다. 인후의 가려움을 완화시키는 비타민 C와 영양소가 함유된 꿀과 라임의 조합은 인후통 완화에 매우 효과적입니다.
- 튀긴 것을 피하십시오
뜨거운 감자 튀김은 맛있지만 이러한 간식은 염증을 악화시킬 뿐입니다. 기름진 음식은 심한 가려움증을 유발하고 궁극적으로 인후통을 악화시킬 수 있는 아크롤레인을 함유하고 있기 때문에 목구멍에 좋지 않습니다. 튀긴 음식 외에도 매운 음식은 염증 상태를 악화시킬 수 있습니다.
- 목을 따뜻하게 하기 위해 스카프 사용하기
인후통을 치료하는 또 다른 효과적인 방법은 따뜻한 기름으로 목을 덮고 스카프로 목을 감싸는 것입니다. 이 혼합물은 목을 따뜻하게 하여 목의 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 바람 기름의 따뜻한 느낌과 스카프의 감기는 바람이 목구멍으로 들어가는 것을 막아 목구멍의 염증 상태를 악화시킬 수 있습니다.
- 뜨거운 샤워
따뜻한 목욕은 또한 인후통을 완화할 수 있습니다. 적어도 몸 상태를 악화시키지는 않는다. 맞다 . 몸에 신선한 느낌을 주기 위해 구장 잎이나 레몬그라스 잎을 몇 개 추가하면 더욱 좋습니다. 레몬그라스의 향은 마음을 편안하고 차분하게 만들어 몸과 마음에 좋습니다.
- 충분한 수면
일반적인 질병과 마찬가지로 신체의 면역 체계를 회복시키기 위해서는 충분한 수면을 포함한 휴식이 필요합니다. 이렇게 아플 땐 자는 게 좋다 가득한 낮과 밤의 휴식을 시작으로. 아직 밖에 나가지 말고 밤바람을 피하세요. 집을 나서야 할 경우 바람이 들어오는 것을 막기 위해 닫힌 옷을 입어야 합니다. (또한 읽기: 설사 중에 섭취할 수 있는 것과 섭취해서는 안 되는 것)
- 비타민 C 섭취
인후염을 치료하는 또 다른 방법은 자연적으로 비타민 C를 섭취하거나 일반적으로 약국과 슈퍼마켓에서 구입할 수 있는 비타민 C 약과 함께 섭취하는 것입니다. 비타민 C는 경험하는 바이러스나 인후염에 대한 신체의 면역력과 물리적 저항력을 회복하는 데 도움이 됩니다.
패혈성 인두염 대처 요령과 몸에 좋지 않은 한 섭취해야 할 권장 영양소와 비타민에 대해 더 알고 싶다면 맞다 , 당신은 직접 요청할 수 있습니다 . 각 분야의 전문가들이 최상의 솔루션을 제공하기 위해 노력할 것입니다. 어떻게, 충분히 다운로드 애플리케이션 Google Play 또는 App Store를 통해 기능을 통해 의사에게 연락 채팅을 통해 선택할 수 있습니다. 영상/음성 통화 또는 채팅 .
