자카르타 - 임신에 대해 이야기하는 것은 물론 임산부의 일련의 신체적, 심리적 변화에 대해서도 이야기합니다. 이 심리적 변화와 관련하여 남편은 이미 그것에 대해 알고 있습니까? 나중에 임산부의 성격이 100도 바뀌더라도 놀라거나 고개를 흔들지 마십시오.
임산부의 심리적 변화의 원인
생리적 변화 외에도 임신은 심리적, 사회적 변화를 포함하는 복잡한 현상과 관련이 있습니다. 특히 첫 임신의 임신은 강력한 심리적 사건입니다. 여기서 임산부는 삶에서 많은 심리적 변화를 경험합니다.
예를 들어, 양가감정(동일한 상황에 대해 무의식적으로 상충되는 감정), 기분 변화, 불안, 피로, 흥분, 우울증에 이르기까지 다양합니다.
임신과 임산부의 심리적 변화에 대해 읽을 수 있는 흥미로운 연구가 있습니다. 심리적 사건으로서의 임신, 미국 국립 보건원 국립 보건원에 게재되었습니다.
그곳의 전문가들은 임신이 주산기 임산부의 심리적 상태와 자궁과 출생 시 아기의 건강에 심각한 영향을 미치는 잠재적 요인으로 확인됐다고 말했다.
이 연구는 또한 파트너의 올바른 관계와 지역 사회의 지원이 임신 중 스트레스를 다루는 데 중요한 역할을 한다고 밝혔습니다.
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임산부의 심리적 변화
그렇다면 다음 질문은 남편이 알아야 할 임산부의 특징은 무엇일까요? 파트너가 알아야 할 임산부의 심리적 변화는 다음과 같습니다.
나쁜 기분은 합리적이다
태도와 감정의 변화는 임신 중에 정상입니다. 따라서 남편은 임산부의 기분이 변해도 놀라지 않아도 됩니다. 이러한 기분 변화는 임산부를 짜증나게 하거나 화나게 하거나 울게 만들 수 있습니다.
형태의 임산부의 특징 나쁜 기분 일반적으로 임신 첫 3개월에 나타납니다. 임신 2분기에 접어들면 임산부는 이미 기분을 조절할 수 있을 것입니다.
이 임산부의 성격에 대한 원인을 알고 싶습니까? 이 몸에는 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬이 증가합니다. 이 두 호르몬은 기분을 조절하는 신경전달물질(뇌의 화학물질)에 영향을 미칩니다.
더 많은 관심이 필요합니다
임산부의 성격, 기분, 태도 및 감정의 변화로 인해 임산부는 파트너에게 더 많은 관심을 받고 싶어하는 것처럼 느끼게됩니다. 이 상태는 산모가 임신 중에 더 건강하고 강하며 행복하다고 느끼게 만들 수 있습니다. 엄마가 건강하고 행복해야 뱃속에 있는 아기의 건강도 유지됩니다.
더 민감한
임신의 축복을 받았기 때문에 정서적으로 민감할 뿐만 아니라 임신 첫 3개월 동안 발생하는 호르몬 변화로 인해 임산부가 자극에 더 민감해집니다.
임산부는 코를 통해 자극을 과도하게 느낍니다. 예를 들어, 약간의 불쾌한 냄새는 메스꺼움과 구토를 유발할 수 있습니다. 그러나 임산부의 코 민감도가 모두 같은 것은 아닙니다. 모든 임산부는 다른 냄새에 민감합니다. 코의 민감도는 임신 2기에 접어들면 가라앉기 때문에 남편들은 너무 걱정할 필요가 없습니다.
4. 체중에 대한 불안
위의 세 가지 외에도 이 임산부의 본성은 남편도 이해해야 합니다. 아기가 자궁에서 자라면서 임산부의 체중도 계속 증가한다는 사실을 기억하십시오. 체중 증가에 대한 불안은 임산부에게 새로운 특성입니다.
이 상태에서 많은 임산부는 출산 후에도 체중이 빨리 정상으로 돌아올 수 없다고 불안하고 두려워합니다.
그러므로 남편은 남편이 과체중이 되지 않도록 이해하고 도와주어야 합니다. 임산부에게 필요한 것은 많은 양이나 부분이 아니라 영양소가 없는 음식에 더 많은 영양가가 있다는 것을 명심하십시오.
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우울증이 위협적일 수 있음을 조심하십시오
이러한 정신과적 문제는 산모와 아기의 건강에 심각한 영향을 미치며 심지어 태아에게 스트레스를 줄 수 있습니다. 따라서 남편은 우울증과 관련된 심리적 변화나 임산부의 성격에 주의를 기울여야 합니다.
예를 들어, 무가치하다고 느끼고, 에너지가 부족하고, 주변 세계에 덜 관심을 갖고, 죄책감을 느끼고, 안절부절하며, 장기간의 슬픔에 시달립니다. 음, 임산부가 이러한 태도를 보인다면 전문적인 도움을 요청하는 것이 나쁘지 않습니다. 응용 프로그램을 통해 직접 심리학자 또는 의사에게 요청할 수 있습니다.
결론적으로 임신은 많은 심리적, 신체적 변화를 수반합니다. 임신은 또한 건강 문제로 이어질 수 있는 스트레스와 우울증의 원인이 될 수 있습니다.
따라서 임산부는 파트너, 가족 및 주변 환경의 정서적 지원이 필요합니다. 그러나 어떤 경우에는 전문적인 심리 치료 지원도 필요합니다.
