건강

인후통 치료에 도움이 되는 10가지 음식과 음료

“인후염은 실제로 항상 약물로 치료할 필요는 없습니다. 인후염을 치료하는 데 도움이 되는 여러 음식과 음료가 있습니다. 예를 들어 야채, 물, 닭고기 수프, 석류 주스, 마늘, 꿀 등이 있습니다.

, 자카르타 - 인후염은 인후의 흔한 증상입니다. 거의 모든 사람이 일생에 한 번 이상 이 상태를 경험한 것 같습니다. 인후염은 편도선염, 인후염, 후두염에 이르기까지 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

세 가지 조건 모두 인후염을 유발할 수 있는 질병입니다. 패혈성 인두염에 걸린 사람은 다양한 증상을 경험하게 됩니다. 예를 들어, 목구멍의 통증이나 가려움증, 삼키기 어려움, 목 앞의 부기, 발열.

삼킬 때의 통증과 불편함은 패혈성 인두염 환자가 먹고 마시는 것을 어렵게 만듭니다. 사실, 신체는 치유를 지원하기 위해 여전히 영양 섭취가 필요합니다.

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인후통을 완화하는 음식과 음료

염증을 겪고 있는 사람들을 위해 치유 과정을 가속화할 수 있는 음식과 음료가 있습니다. 목록이 무엇인지 알고 싶으십니까? 다음은 전체 리뷰입니다.

1. 물

목이 아플 때 충분한 물을 마시는 것은 통증이나 불편함을 완화하는 가장 쉬운 방법 중 하나입니다. 목을 촉촉하고 깨끗하게 유지하는 것 외에도 충분한 물을 마시면 탈수 및 기타 합병증을 예방할 수 있습니다.

2. 야채

당근, 양배추, 감자와 같은 야채의 좋은 영양가는 치유 과정을 가속화하는 데 도움이 됩니다. 야채는 몸에 필요한 영양소와 섬유질이 유지될 수 있도록 잘 익혀주세요.

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3. 치킨 수프

닭고기 수프의 영양소는 염증을 줄이고 기도를 깨끗하게 하여 인후통의 증상을 줄일 수 있습니다.

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4. 석류 주스

인후염에 도움이 되는 또 다른 음료는 석류 주스입니다. 연구에 따르면 석류 주스의 영양소는 감염을 예방하고 염증을 감소시킬 수 있습니다.

5. 바나나

바나나에는 인후염의 회복을 가속화할 수 있는 많은 영양소가 들어 있습니다. 몸에 좋은 영양소를 많이 함유하고 있을 뿐만 아니라, 바나나의 부드러운 질감은 다른 단단한 질감의 과일에 비해 삼키기 쉽습니다.

6. 페퍼민트

호흡을 상쾌하게 하는 것 외에도 페퍼민트의 멘톨 함량은 인후통과 기침 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 페퍼민트는 치유를 지원할 수 있는 항염, 항균 및 항바이러스 특성을 가지고 있습니다.

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7. 꿀

벌에서 나오는 이 달콤하고 걸쭉한 액체는 다양한 메뉴를 만들기에 적합할 뿐만 아니라 몸에 좋은 영양소를 함유하고 있습니다.

꿀은 항산화제 함량이 매우 높고 항균 및 항염증 특성이 있어 감염에 효과적이고 상처 치유에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 그렇기 때문에 꿀은 인후염의 치유를 촉진하는 좋은 섭취입니다.

8. 심황과 생강

이 다기능 허브 식물은 인후통과 같은 독감 유사 증상을 완화하는 데 유용한 항염 및 항균 특성을 가지고 있습니다. 심황과 생강을 따뜻한 음료나 혼합물로 가공하여 뜨거운 차를 만들 수 있습니다.

9. 카모마일 차

카모마일 차의 항염, 항산화 및 수렴 특성은 인후통과 감기 증상을 완화하는 데 좋습니다. 이 차의 내용물은 면역 체계를 자극하고 인후통을 유발하는 감염과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.

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10. 마늘

마늘의 항균, 살균 및 항바이러스 특성은 인후염이나 인후통의 증상을 치료하는 데 좋습니다. 인후염에 음식에 마늘을 사용하는 것은 매우 간단합니다. 예를 들어 15분 동안 향을 씹거나 빨아들이는 것입니다.

입안의 쓴맛을 덮기 위해 마늘을 꿀이나 올리브 오일과 섞는다. 야채 주스의 혼합물로 사용할 수도 있습니다. 마늘은 생으로 섭취하고 으깬 후 가능한 빨리 섭취하는 것이 더 효과적인 것으로 여겨진다.

인후통을 치료하기 위해 위의 음식과 음료를 시도하는 데 관심이 있으십니까? 인후염 치료에 도움이 되는 음식과 음료에 대해 더 알고 싶으십니까? 어떻게 응용 프로그램을 통해 의사에게 직접 요청할 수 있습니까? .

인후염이 낫지 않으면 원하는 병원에 가보세요. 이전에는 앱에서 의사와 약속을 잡고 따라서 병원에 갈 때 줄을 설 필요가 없습니다.

참조:
건강. Accessed 2021. 인후통이 있을 때 먹으면 좋은 8가지 음식. 헬스라인. Accessed 2021. 오후에 목이 마르면 무엇을 먹고 마실까.
메디신넷. 2020년에 검색함. 오후 인후통 가정 요법.
오늘의 의료 뉴스. Accessed in 2021. 오후의 목구멍으로 먹고 마시는 음식