건강

이것은 정신 건강 장애를 겪고 있는 사람의 특성입니다.

, 자카르타 - 육체적 건강을 유지하는 것은 정신 건강을 유지하는 것만큼 중요합니다. 정신 건강 장애는 실제로 일반적인 상태라는 것을 이해해야 합니다. 신체적 질병과 마찬가지로 정신 건강 장애도 치료하여 환자의 삶의 질을 저해하지 않도록 해야 합니다.

의학적으로 설명하면 정신 건강 장애는 뇌의 화학적 균형이 깨질 때 발생합니다. 결과적으로 사물을 생각하고 행동하고 느끼는 방식과 사물을 바라보는 방식에 장애가 생긴다. 그렇다면 정신 건강 장애가 있는 사람의 특징은 무엇입니까?

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정신 건강 장애의 특성

실제로 정신 건강 장애에 관해서는 많은 유형이 있습니다. 일반적인 것들 중 일부는 우울증, 양극성 장애, 불안 장애, PTSD, OCD 및 정신병입니다. 한 그룹의 사람들에게만 발생하는 정신 건강 장애 유형이 있습니다. 예를 들면 산후 우울증 출산 후 여성에게만 발생합니다.

많은 유형이 있지만 정신 건강 장애가 있는 사람이 경험하는 몇 가지 일반적인 증상이 있습니다. 정신 건강 장애는 신체 건강에도 영향을 줄 수 있습니다.

그렇기 때문에 정신 건강 장애가 있는 사람들은 종종 자신의 삶과 일에 지장을 주는 증상을 호소합니다. 이러한 증상에는 기분, 성격, 습관의 변화, 사회적 환경으로부터의 금단 등이 포함됩니다.

일반적으로 정신 건강 장애를 겪고 있는 사람의 특징은 다음과 같습니다.

  • 오랫동안, 때로는 뚜렷한 이유 없이 슬픔을 느낀다.
  • 마비되거나 환경에 관심이 없습니다.
  • 상당히 피곤하고 에너지가 부족하며 수면 장애가 있습니다.
  • 종종 지나치게 화를 내고 매우 민감합니다.
  • 희망이 없고 무력한 느낌.
  • 종종 혼란, 걱정 또는 두려움을 느낍니다.
  • 잊을 수 없는 나쁜 경험을 했습니다.
  • 망상, 편집증 또는 환각을 경험합니다.
  • 집중하기가 어렵습니다.
  • 지나치게 두려워하거나 걱정하거나 죄책감에 사로잡힙니다.
  • 급격한 기분 변화.
  • 사회적 환경에서 멀어지는 경향이 있습니다.
  • 스트레스나 일상적인 문제에 대처할 수 없습니다.
  • 자살 생각이 있습니다.

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이것은 정신 건강 장애의 일반적인 증상 중 일부입니다. 본인이나 가까운 사람이 경험했다면 즉시 다운로드 애플리케이션 언제 어디서나 심리학자와 상담할 수 있습니다. 정신 건강 장애는 치유될 수 있는 육체적 질병과 같다는 것을 기억하십시오.

정신 건강 장애의 원인은 무엇입니까?

사실 거의 모든 정신 건강 장애를 확실하게 알 수는 없습니다. 신체적 질병과 달리 정신 건강 장애는 다양한 요인 또는 복합적인 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 그러나 일반적으로 정신 건강 장애를 유발할 수 있는 요인은 다음과 같습니다.

  • 심각하거나 장기간의 스트레스.
  • 군사 전투, 심각한 사고 또는 과거 범죄와 같은 충격적인 사건을 경험합니다.
  • 가정 폭력.
  • 어린 시절의 폭력이나 학대.
  • 유전적 또는 유전적 요인.
  • 뇌의 화학 구조 이상.
  • 심각한 머리 부상을 입었습니다.
  • 사회적으로 고립되거나 외로움을 느낀다.
  • 실업자가 되거나 직장을 잃게 됩니다.
  • 사회적 불이익, 빈곤 또는 빚을 지고 있습니다.
  • 차별과 부정적인 낙인을 경험합니다.
  • 가까운 사람의 죽음.
  • 노숙자이거나 열악한 주거 환경에 있습니다.
  • 가족이나 친구를 돌보고 있습니다.

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당신이 겪고 있는 정신 건강 장애의 정확한 원인을 알아내려면 심리학자나 정신과 의사와 더 많은 상담이 필요합니다. 따라서 정신 건강 장애의 증상을 경험하는 경우 전문가의 도움을 받는 것을 두려워하지 마십시오.

적절한 관리와 치료를 통해 경험한 정신 장애를 빠르게 치유할 수 있습니다. 회복에 조금 더 시간이 필요한 사람들도 있습니다. 그러나 정신 건강 장애의 증상을 빨리 인식하고 치료할수록 회복 가능성이 상당히 높아집니다.

참조:
정신. 액세스 2020. 정신 건강 문제 – 소개.
정신 건강.gov. 액세스 2020. 정신 건강이란 무엇입니까?
포사이스 컨트리의 정신 건강 협회. 2020년에 검색함. 정신 질환이란 무엇입니까?