건강

다음은 신체 건강을 위한 고투 콜라 잎의 5가지 이점입니다.

, 자카르타 - 고투콜라라는 허브 식물에 대해 들어본 적이 있습니까? 그렇지 않은 경우 고투 콜라 잎은 어떻습니까? 고투콜라 또는 고투콜라 잎은 신체에 다양한 기능을 가진 허브 식물 중 하나입니다.

식물 이름도 이 센텔라 아시아티카 그것은 일반적으로 중국에서 전통 의학의 성분으로 사용됩니다. 일반적으로 이 허브 식물은 다양한 피부 문제를 치료하는 데 사용되지만 고투 콜라 잎에는 다른 기능도 있습니다. 문제는 고투 콜라 잎이 신체 건강에 어떤 이점이 있습니까?

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1. 인지 기능 향상

고투콜라 잎의 이점 중 하나는 "라는 제목의 연구에서 볼 수 있습니다. 뇌졸중 후 혈관 인지 장애 개선에 있어 엽산 3mg과 비교한 고투 콜라 추출물 750mg 및 1000mg의 효과".

2016년 소규모 연구에서 고투콜라 추출물과 엽산이 인지 기능 개선에 미치는 영향을 비교했습니다. 뇌졸중 . 이 연구는 하루에 1,000mg의 고투 콜라를 섭취한 연구 대상자, 하루에 750mg의 고투 콜라를 섭취한 사람, 하루 3mg의 엽산을 섭취한 참가자의 세 그룹에 대한 영향을 평가했습니다.

결과는 어떻습니까? 고투 콜라와 엽산이 전반적인 인지 능력을 향상시키는 데 도움이 되었지만, 고투 콜라 잎은 기억 영역을 개선하는 데 더 효과적인 것으로 밝혀졌습니다.

2. 피부 보습

고투콜라 잎은 인지 기능을 향상시키는 것 외에도 피부 건강에 도움이 됩니다. 연구에 따르면 고투 콜라 잎은 항염 효과로 인해 피부에 수분을 공급할 수 있습니다. 여러 종류의 고투콜라를 함유한 화장품으로 피부 수분을 회복할 수 있다는 사실이 밝혀졌다. 흥미롭게도 고투 콜라 잎은 피부 염증을 치료할 수도 있습니다.

음, 피부 트러블 치료를 위해 약이나 비타민을 구입하고 싶은 분들은 정말 응용 프로그램을 사용할 수 있습니다 그래서 귀찮게 집을 나갈 필요가 없습니다. 아주 실용적이죠?

3. 불안과 스트레스 감소

고투 콜라의 다른 이점은 불안과 스트레스와 관련이 있습니다. 이 허브 식물은 불안과 스트레스를 줄이는 데 사용할 수 있습니다.

쥐를 대상으로 한 연구에 따르면, 고투콜라 잎은 72시간 동안 잠을 자지 못한 수컷 쥐에게 항불안 효과가 있었습니다. 수면 부족은 불안, 산화 손상 및 신경 염증을 유발할 수 있음을 기억하십시오. 불안과 스트레스의 증상을 줄일 수 있다고 생각되지만 이러한 결과를 확인하기 위해서는 추가 연구가 필요합니다.

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4. 극복 스트레치 마크

위의 세 가지 외에도 고투 콜라 잎은 다음과 같은 치료에도 사용할 수 있습니다. 스트레치 마크 임산부에서. 연구에 따르면 활성 고투콜라 추출물로 만든 크림을 사용하면 여드름 발병을 예방할 수 있습니다 스트레치 마크 임산부의 경우 올리브유나 연어에 비해 그렇더라도 이를 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

고투 콜라 잎의 또 다른 이점은 피부의 상처를 치유하는 능력입니다. 이 잎의 항산화 성분은 손상된 피부의 혈관 성장을 자극하여 상처 치유 과정을 지원하는 것으로 생각됩니다.

5. 불면증 완화

불안, 스트레스 및 우울증을 극복할 수 있는 것 외에도 고투 콜라는 불면증 치료에도 사용할 수 있습니다. 어떤 사람들은 이 약초 요법이 불면증 및 기타 수면 장애를 치료하는 데 사용되는 처방약의 안전한 대안이라고 생각합니다.

이전 연구에서 고투 콜라가 수면 장애 치료에 도움이 될 수 있음이 밝혀졌지만 이러한 결과를 확인하기 위해서는 추가 연구가 여전히 필요합니다.

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고투콜라 잎의 효능에 대해 더 알고 싶으십니까? 아니면 다른 건강 문제가 있습니까? 신청서를 통해 의사에게 직접 문의할 수 있습니다. . 집밖으로 나갈 필요 없이 언제 어디서나 전문의와 상담할 수 있습니다. 실용적이죠?

참조:
미국 국립 의학 도서관 국립 보건원. Accessed 2021. Centella asiatica in cosmetology
미국 국립 의학 도서관 국립 보건원. 2021년에 액세스. 뇌졸중 후 혈관 인지 장애 개선에 있어 엽산 3mg과 비교하여 고투 콜라 추출물 750mg 및 1000mg의 효과
헬스라인. 고투 콜라에 대해 알아야 할 모든 것
웹엠디. 2021년에 접속. 고투 콜라