건강

가래로 기침을 없애라

"기침으로 가래가 나오는 원인은 독감, 부비동염, 천식부터 기관지염과 같은 심각한 질환에 이르기까지 다양합니다. 가래로 기침을 없애기 위해서는 올바른 약을 선택하고 아직 남아있는 다른 가정 요법을 가능합니다. 증상이 호전되면 즉시 의사와 상담하여 추가 치료를 받으십시오."

, 자카르타 - 기침은 매우 흔한 질병이며 거의 모든 사람이 경험했을 것입니다. 가래가 섞인 기침을 하면 폐가 감염되었음을 의미합니다. 이 상태로 인해 가래가 평소보다 많이 생성됩니다. 기침은 호흡을 쉽게 할 수 있도록 가래의 호흡기를 청소하는 신체의 자연스러운 반응이기도 합니다.

가래를 동반한 기침을 유발하는 요인에는 폐렴, 중증 독감, 부비동염 등 여러 가지가 있습니다. 그러나 가래를 뱉어내는 것은 천식, 심부전, 만성 기관지염과 같은 더 심각한 질병의 징후일 수 있습니다. 기침을 할 때 가래가 나오는 것도 목에 덩어리 같은 느낌을 주기 때문에 짜증나는 경우가 많습니다. 기침을 하는 가래를 없애기 위해 다음과 같은 방법을 알아두세요!

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가래로 기침을 없애는 약을 선택하는 방법

가래가 있는 기침은 일반 기침과 확실히 다르다는 것을 기억해야 합니다. 기침이 가라앉도록 기존 가래를 제거해야 하기 때문이다. 무료로 판매되는 가래로 기침을 완화하는 특수 의약품을 구입할 수 있습니다. 그러나 의사의 처방 없이 기침약을 구입하기로 결정하기 전에 다음과 같은 몇 가지 사항을 고려해야 합니다.

  • 가래를 없애기 위해 거담제가 들어 있는 기침약을 선택하십시오. 거담제를 함유한 약물은 가래를 더 쉽게 제거할 수 있도록 가래의 두께를 줄여 작용합니다.
  • 가래로 기침을 하는 임산부는 구아이페네신이나 브롬헥신을 주성분으로 하는 기침약을 선택하세요. 두 성분 모두 임신 중에 섭취하기에 안전합니다.
  • 한편, 발열과 함께 가래를 동반한 기침이 나타나면 이부프로펜이나 파라세타몰이 함유된 기침약을 선택한다. 이 약은 기침에 수반되는 발열 증상을 완화하고 인후통을 완화합니다.

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가래가 있는 기침을 극복하는 홈 트리트먼트

기침약을 복용하는 것 외에도 가정 요법으로 가래로 기침을 극복하십시오. 다음은 가래로 기침을 치료할 수 있는 가정 요법입니다.

공기를 촉촉하게 유지

건조한 공기는 목구멍을 자극하기 쉬우므로 신체가 더 많은 점액을 생성하도록 합니다. 침실에 가습기를 두어 공기를 촉촉하게 유지할 수 있습니다.

물 마시기

점액을 묽게 하여 점액을 묽게 할 수 있도록 몸이 수분을 유지해야 하기 때문에 체액으로 몸을 채우십시오.

소금물로 가글하기

이 방법은 자극받은 목을 진정시키고 남아 있는 점액을 제거하는 데 도움이 됩니다. 따뜻한 물 한 컵에 소금 한 티스푼을 섞어 구강청결제를 만듭니다.

자극물 피하기

화학 물질, 향수 및 오염 물질은 코, 목 및 기도를 쉽게 자극합니다. 결과적으로 이러한 자극제는 신체에서 더 많은 점액을 생성하게 할 수 있습니다.

뜨거운 샤워

따뜻한 목욕에서 나오는 증기는 코와 목의 점액을 풀어주고 제거하는 데 도움이 됩니다.

섬유질 증가

야채와 과일에서 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하십시오. 섬유질은 가래와 관련된 호흡기 문제를 완화하는 데 도움이 됩니다.

위산 역류 유발 식품 피하기

역류성 식도염은 가래와 점액을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 위산 역류를 유발할 수 있는 음식 섭취를 피하십시오.

위의 치료법 외에도 알코올과 카페인도 피해야 합니다. 이 두 물질 모두 과도하게 섭취하면 쉽게 탈수를 유발합니다. 또한 담배 연기는 점액 생성을 촉진하기 때문에 담배를 피우지 말고 담배 연기를 피하는 것이 좋습니다.

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그러나 가래가 있는 기침에 대해 약과 가정 요법을 받아도 호전되지 않는다면 병원에 가서 검진을 받아야 할 때일 수 있습니다. 병원의 의사는 귀하가 경험하고 있는 가래를 동반한 장기간 기침의 원인을 진단하기 위해 추가 검사를 수행할 수 있습니다. 다행히도 이제 병원에서 의사와 약속을 잡는 것이 더 쉬워졌습니다. . 무엇을 기다리니 앱을 사용하자 지금!

참조:
헬스라인. Accessed 2021. 가래를 제거하는 7가지 방법: 가정 요법, 항생제 등.
오늘의 의료 뉴스. 액세스 2021. 가래와 점액에 대한 가정 요법.
남자의 건강. 2021년에 검색함. 가래를 없애는 방법.