자카르타 – 아기가 태어난 후 산후 기간은 엄마와 가족에게 힘든 시간이 될 수 있습니다. 제왕절개 수술을 받은 산모에게는 이 기간이 훨씬 더 어려울 수 있음을 기억하십시오. 따라서 산모가 완전히 회복될 때까지 스스로 돌보는 것이 중요합니다.
문제는 제왕절개 후 주의해야 할 점은 무엇입니까? 미국 임신 협회(American Pregnancy Association)에 따르면 제왕 절개 후 회복 과정을 가속화하기 위해 할 수 있는 일은 다음과 같습니다.
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제왕 절개 후 신체 관리
다음과 같이 제왕절개 후 회복 과정을 가속화하기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.
침대에서 일어나
제왕절개 후 첫 24시간 동안 산모는 침대에서 일어나거나 화장실에 가라는 조언을 받을 것입니다. 이 상태는 제왕 절개 후 회복 과정을 시작하는 데 도움이 됩니다. 또한, 이 동작은 산모가 절개와 함께 움직이는 것에 익숙해지게 할 수 있습니다. 천천히 움직이십시오. 산모가 어지러움이나 숨가쁨을 경험할 수 있기 때문입니다.
배뇨에 대한 조언
카테터를 제거한 후 소변을 볼 때 때때로 고통스러울 수 있습니다. 이를 위해 간호사나 의료 종사자에게 소변을 더 쉽게 볼 수 있도록 조언이나 조언을 구하십시오.
의사의 조언을 구하십시오
주저하지 말고 의사에게 제왕절개 후 통증을 관리하는 방법에 대해 문의하십시오. 약이 엄마의 첫 번째 선택이라면 엄마와 아기의 처방과 부작용 정보를 요청하십시오(엄마가 모유 수유 중인 경우). 산모가 약물 복용을 원하지 않으면 의사에게 산모와 아기 모두에게 안전한 대체 방법을 문의하십시오.
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생리대 사용
어머니의 자궁은 자궁을 임신 전 크기로 축소하는 "진화" 과정을 시작합니다. 이 상태에서 산모는 심한 출혈이나 로키아(산후 출혈)를 경험할 수 있습니다. 이 상태는 6주 동안 지속될 수 있습니다. 따라서 혈액이 제대로 흡수될 수 있도록 생리대(흡수성 생리대)를 제공하도록 한다. 산모는 병원에서 제공해야 하는 생리 흡수제를 얻을 수 있습니다. 이 상태에서 탐폰을 사용하지 마십시오.
천천히 걷기
천천히 조심스럽게 병원 주변을 걷습니다. 가능하지 않은 경우 최소한 발, 손 또는 몸을 천천히 움직입니다. 이 두 가지가 제왕절개 후 회복 속도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다
집에 도착한 후
집에 가는 것이 허용되더라도 다음과 같이 주의해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
격렬한 활동을 피하십시오
의사가 이러한 활동을 늘리도록 권장할 때까지 어머니는 일상 활동을 최소화하는 것이 좋습니다. 또한 아기보다 무거운 것을 들지 마십시오.
7. 로키아 출혈 관찰
Lochia 출혈 또는 산후 혈액은 활동 및 신체 위치의 변화에 따라 시간이 지남에 따라 증가할 수 있습니다. 산모가 너무 많은 활동을 하고 있지 않은지 확인하기 위한 측정 또는 방법으로 출혈을 관찰하십시오.
Lokia는 수시로 변경됩니다. 처음에는 옅은 분홍색 또는 짙은 붉은색을 띠다가 결국에는 황색 또는 옅은 색으로 변합니다.
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충분한 체액
몸에 수분을 공급하여 수분을 유지하고 건강에 좋은(섬유질이 풍부한) 음식을 섭취하여 변비를 예방하십시오. 제왕절개 후, 산모는 꿰매는 통증을 피하기 위해 배변 중에 너무 세게 누르는 것을 피해야 합니다.
9. 건강 식품의 소비
비타민과 영양소가 포함된 건강식을 먹는 것을 잊지 마십시오. 산모는 감염을 예방하면서 회복 과정을 돕기 위해 비타민 C가 함유된 음식을 먹을 수 있습니다.
10. 바늘 치료
실밥을 치료하는 과정은 어머니도 실밥을 잘 돌봐준다면 실제로 빨리 할 수 있습니다. 상처가 감염되지 않은 한 상처 치유는 빠르게 진행될 수 있습니다. 상처가 완전히 아물 때까지 상처를 깨끗하게 유지하십시오.
출산 후 의사와 부지런히 확인하는 것을 잊지 마십시오. 또한 발열이나 통증이 모두 감염의 징후일 수 있으므로 주의하십시오. 신청서를 통해 원하는 병원의 의사와 약속을 잡을 수 있습니다. .
