“정신 장애의 징후는 종종 발생했을 때 깨닫지 못하는 경우가 많습니다. 실제로 이 징후는 환자가 즉시 자신을 확인하고 진단을 받아 즉시 치료할 수 있도록 합니다. 일부 징후에는 지속적인 피로와 신체 장애가 포함됩니다.”
, 자카르타 – 많은 사람들이 정신 건강을 유지하는 것도 중요하지만 육체적 건강에만 관심을 기울입니다. 둘 다 서로 영향을 미칠 수 있으며 둘 중 하나에 문제가 있는 경우 삶의 질에 영향을 미칩니다. 정신과 관련된 문제 중 하나는 정신 장애입니다.
정신 장애를 경험할 때 징후를 인식하기가 쉽지 않습니다. 원인이 되는 증상이 매우 광범위하여 의사의 진찰이 필요하기 때문입니다.
그럼에도 불구하고 흔하지만 많은 사람들이 인식하지 못하는 정신 장애의 징후가 있습니다. 이러한 증상은 무엇입니까? 종종 깨닫지 못하는 정신 장애의 징후에 대한 토론을 아래에서 확인하십시오.
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드물게 인식되는 정신 장애의 일부 징후
정신 장애는 사고와 행동 장애를 유발하여 요구 사항과 일상 생활에 대처할 수 없는 상태입니다. 정신 장애는 특정 상황이나 일련의 사건으로 인한 과도한 스트레스와 관련될 수도 있습니다.
암, 당뇨병 및 심장병과 마찬가지로 정신 질환은 종종 신체적, 정서적, 심리적입니다. 또한 환경 스트레스, 유전적 요인, 생화학적 불균형 또는 이들의 조합이 정신 장애를 유발할 수 있습니다. 적절한 치료를 통해 정신 장애가 있는 사람들은 정서적 불안정을 회복하고 극복할 수 있습니다.
불행히도 정신 장애는 종종 눈에 띄지 않습니다. 미국 심리학회(American Psychological Association)에 따르면, 조기 진단을 받기 위해 알아야 할 정신 장애의 징후는 다음과 같습니다.
1. 지속적인 피로
끊임없이 피곤함을 느끼는 사람은 정신 장애의 자연스러운 징후일 수 있습니다. 그런데도 몸이 좋지 않다고 느끼기 때문에 이 문제를 깨닫지 못하는 경우가 많습니다. 또한 이 문제를 가진 사람들은 부끄러움을 느끼지 않기 위해 자신이 겪고 있는 것을 숨기려고 하는 경우가 많습니다.
다시 말해, 정신 질환이 있는 사람이 하루 종일 피곤함을 느끼는 이유를 설명할 수 있는 생물학적, 환경적, 사회적 요인이 많이 있습니다. 따라서 특별한 이유 없이 하루 종일 피곤함을 느낀다면 즉시 정신 건강 검진을 받는 것이 좋습니다.
2. 육체적 고통
모든 사람이 알아야 할 것은 정신적 건강과 육체적 건강이 상호 연관되어 있다는 것입니다. 정신 장애가 있으면 신체 건강도 영향을 받을 수 있습니다. 한 연구에 따르면 만성 통증이 있는 사람들의 약 50%가 우울증 증상을 경험합니다. 이러한 정신적 문제는 또한 복통, 신체 통증, 소화기 문제 등을 유발할 수 있습니다.
발생할 수 있는 정신 장애의 또 다른 징후는 통증에 대한 민감도가 증가할 가능성입니다. 이것은 파괴된 뇌 화학 물질과 통증 감각 사이의 상호 작용 때문일 수 있습니다.
따라서 원인을 알 수 없는 통증이 느껴진다면 의사나 심리학자와 상담하는 것이 좋다.
3. 정서 장애
감정 문제는 거의 논의되지 않는 정신 장애의 징후 중 하나입니다. 정신 질환에 대해 이야기할 때 종종 우울, 불안, 화가 나거나 심지어 흥분되는 느낌에 대해 이야기합니다.
쾌감을 느낄 수 없다면 무쾌감증이 있는 것입니다. 이것은 오랜 기간 동안 기쁨을 경험하는 능력을 상실하게 할 수 있습니다.
4. 자주 피한다
싫어하는 것은 누구나 피하는 것이 당연합니다. 일반적으로 이것은 지연, 스트레스 또는 관심 부족과 같은 여러 가지 이유로 발생합니다. 그러나 회피 패턴을 개발하는 경우 이는 더 큰 문제가 될 수 있습니다. 예를 들어, 공황 장애가 있는 사람은 공황 발작을 유발할 수 있는 특정 상황을 반복적으로 피할 수 있습니다.
5. 성격 변화
누군가가 완전히 다른 사람처럼 행동하거나 행동하지 않거나 자신처럼 느껴진다면 이것은 경고 신호입니다. 당신이나 당신 주변의 누군가가 이 문제를 겪고 있는지 확인하십시오.
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정신 질환의 다양한 증상과 유형에도 불구하고 사랑하는 사람이 정신 질환을 앓고 있는 많은 가족은 비슷한 경험을 공유합니다. 아마도 당신은 주변 사람들의 낙인을 피하기 때문에 이 정신 장애의 모든 징후를 거부할 것입니다. 때때로 이것은 당신이 사랑하는 사람에게 일어날 수 있고 당신은 무엇을 해야 할지 혼란스럽습니다.
이러한 모든 증상은 유사한 상황을 겪고 있는 가족들 사이에서 정상적이고 일반적이라는 것을 받아들이십시오. 정신 건강 전문가에게 읽고 이야기함으로써 사랑하는 사람의 질병에 대해 할 수 있는 모든 것을 알아보십시오. 당신이 배운 것을 다른 사람들과 공유하십시오.
도움말 찾기
가장 가까운 사람이나 당신의 상태를 이해하는 사람들의 지원은 당신의 감정을 강화하는 데 매우 중요합니다. 친구나 다른 가족 구성원과 상황에 대해 이야기할 수 없다고 느낀다면 지원을 제공할 수 있는 그룹을 찾으십시오. 이 그룹은 같은 유형의 문제를 겪고 있는 다른 사람들과 이야기할 수 있는 기회를 제공합니다.
사실, 치료는 정신 장애가 있는 사람들에게 유익합니다. 정신 건강 전문가는 질병에 대처하고 질병을 더 잘 이해할 수 있는 방법을 제안할 수 있습니다.
치료사를 찾을 때 인내심을 갖고 여러 전문가와 상담하여 자신이나 도움이 필요한 동료에게 적합한 사람을 선택할 수 있습니다. 정신 장애가 있는 사람들은 종종 자신의 삶에만 집중합니다. 이런 일이 발생하면 다른 가족 구성원이 무시당하거나 화를 낼 수 있습니다.
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당신과 가장 가까운 사람이 정신 장애가 있다면 그의 "이기심"을 치유 과정의 일부로 받아들이십시오. 회복에 대한 희망이 있으며 치료를 통해 많은 정신 장애가 있는 사람들이 생산적이고 만족스러운 삶으로 돌아갈 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다.
심리적, 정서적 건강 문제가 있는 경우 즉시 추천 병원에서 직접 확인해야 합니다. 여기 . 적절한 취급은 장기적인 건강 위험을 최소화합니다. 각 분야의 전문가들이 최선의 솔루션을 제공하기 위해 노력할 것입니다. 어서 해봐요, 다운로드 애플리케이션 Google Play 또는 App Store를 통해
