자카르타 – PMS( 월경전 증후군 ) 이브가 월경에 들어가는 순간입니다. 이 시점에서 여성은 월경 주기와 관련된 많은 신체적, 심리적, 정서적 증상을 경험하게 됩니다.
파트너가 된 이유가 궁금하신 분들을 위해 변덕스러운 PMS 동안 그 이유는 호르몬 변화 때문입니다. PMS 동안 호르몬 프로게스테론은 조절 호르몬을 포함하여 순환하는 뇌 화학 물질을 방해하는 것으로 생각됩니다 분위기 세로토닌이라고 합니다. 이 조건은 영향을 미칠 것입니다 편도체 , 감정과 관련된 뇌 구조. 그렇기 때문에 일부 여성들은 더 민감하고, 성급하고, 안절부절 못하고, 변덕스러운 PMS 중.
부부라면 PMS가 있는 여성을 어떻게 대해야 할지 혼란스러울 수 있습니다. 당신이 무엇을 하든지 역효과를 낼 수 있기 때문에 그것은 모두 잘못된 것입니다. 자, 더 이상 헷갈리지 않도록 PMS 커플 대처 요령 5가지를 살펴보고 가자!
1. 인내해야 한다
당신이하고 싶지 않은 것은 인내하는 것입니다. 이는 파트너의 감정 변화가 일시적일 뿐, 그의 바람 때문이 아니기 때문입니다. 사실, 일부 여성들은 PMS 기간 동안 자신이 그렇게 감정적이고 민감하다는 사실조차 모릅니다. 따라서 그의 태도 때문에 "베이퍼"할 필요도 없고 화를 낼 필요도 없습니다. 그러나 파트너의 태도가 과도하다면 여전히 좋은 방법으로 그에게 상기시켜야 합니다.
2. 그분의 말씀을 들으십시오
일부 여성에게 PMS는 기분을 너무 속상하고 슬프게 만들고 쉽게 울게 만듭니다. 당신이 이것을 가지고 있다면, 당신은 좋은 경청자 만 있으면됩니다. 그가 하는 말을 잘 듣고 "사소한 일에 왜 울어?", "그만, 무리하지 마" 등의 댓글은 피한다. 분위기 파트너가 악화됩니다. 이런 시기에 일반적으로 여성들은 코멘트 없이 자신의 감정을 듣고 이해하기를 원하기 때문입니다.
3. 그분의 욕망을 이해하라
호르몬 변화는 또한 여성이 계속 먹고 싶은 욕구를 유발할 수 있습니다. 그렇기 때문에 PMS 동안 식욕이 증가하는 여성이 있는 이유는 그녀가 실제로 먹는 것을 좋아하는 사람이 아닌데도 말입니다. 파트너가 이러한 증상을 경험하면 "왜 계속 먹나요? 나중에 살이 찔 것입니다."라고 말하지 마십시오. 당신을 불편하게 할 뿐만 아니라 당신의 댓글이 파트너가 될 수 있기 때문에 나쁜 기분 . 그러니 알아두세요, 알았죠?
4. 그를 쉬게 하라
일부 여성은 PMS 동안 경련, 복통, 통증 및 기타 신체적 증상을 경험합니다. 글쎄, 당신이 하는 일이 잘못되어 파트너를 불편하게 만드는 것보다 내버려 두는 것이 좋습니다. 파트너가 겪고 있는 고통을 완화하기 위해 휴식을 취할 수 있도록 내버려 두십시오.
5. 그의 옆에 있어라
당신의 파트너가 이해하기 더 어렵다고 해서 당신이 그를 피할 수 있다는 의미는 아닙니다. 그에게 충성을 유지하고 파트너가 도움이 필요할 때 사용할 수 있습니다. 결국 PMS 증후군은 일시적일 뿐입니다.
실제로 모든 여성이 PMS 증후군을 경험하는 것은 아닙니다. 하지만, 태도가 틀리지 않도록 PMS 파트너를 다룰 줄 안다면 나쁠 것은 없다. 음, 파트너가 PMS 동안 통증을 호소하면 의사에게 요청하여 그를 도울 수 있습니다. .
파트너와 함께하는 동안 기능을 활용할 수 있습니다. 의사에게 연락 파트너가 느끼는 PMS 동안 건강에 대한 불만 사항에 대해 의사에게 문의하십시오. 언제 어디서나 의사에게 연락할 수 있습니다. 채팅, 음성 통화 , 또는 영상 통화 . 그래서 어서 다운로드 애플리케이션 앱 스토어와 구글 플레이에서.
